Продукты для детей, которые могут навредить здоровью
Продукты для детей в большинстве своем не соответствуют рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по питательной ценности. Такое заключение было сделано на основании исследования рынка Foodwatch в 2021 году.
Читайте также: Здоровое питание: как приучить к нему детей.
В 85,5% проверенных продуктов было найдено слишком много сахара, жира или соли. Удручающие результаты показали, что большинство специальных продуктов для детей можно считать вредными для здоровья.
Какие продукты для детей лучше исключить из рациона малыша
В Германии становится все больше детей с избыточным весом и ожирением. По данным Института Роберта Коха, каждый пятый ребенок в возрасте от 11 до 13 лет сейчас имеет серьезный лишний вес. Это в свою очередь может привести к проблемам со здоровьем во взрослом возрасте.
Специалисты видят связь в специальном маркетинге, который нравится и родителям, и детям. Малышей завлекают популярными героями из мультфильмов, а родителей полезными добавками на упаковке. Многие не сразу понимают, что такая еда вредна для здоровья.
В большинстве семей утро обычно суетливое, и завтрак готовится очень быстро. Поэтому особой популярностью в Германии пользуются готовые детские мюсли или кукурузные хлопья.
Многие производители заманивают обещанием, рекламируя высокую долю цельного зерна или добавление витаминов и минералов. На самом деле такие продукты содержат чрезмерное количество сахара и насыщенных жирных кислот. В качестве альтернативы лучше взять овсяные хлопья с молоком.
Какао тоже не рекомендуется часто давать детям. Потому что порошкообразный напиток содержит много сахара. Лучше попробовать порошок из рожкового дерева. Измельченная мякоть плодов обладает приятным вкусом, очень питательна и содержит намного меньше сахара, чем какао-порошок.
Многие родители наверняка помнят маленькие разноцветные коробочки фруктового йогурта из собственного детства. Из-за высокого содержания сахара лучше не давать ребенку этот продукт слишком часто.
Большинство фруктовых йогуртов, специально разработанных для детей, не могут похвастаться хорошим составом. Лучше всего приобрести натуральный йогурт и самостоятельно добавить в него свежие фрукты.
Читайте также:
- Домашнее детское питание такое же токсичное, как покупное
- Детское питание в Германии: кто производит слишком сладкое, соленое или калорийное?
- Питание в садиках и школах Германии неправильное – эксперт
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
