Советы врачей: как сидеть за столом, чтобы не болела спина

Среднестатистический житель Германии проводит, сидя за столом, по меньшей мере 6-7 часов в день. Из-за отсутствия полноценных физических нагрузок, неправильной осанки и неудобного рабочего места, со временем появляется боль в спине, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем и хроническим болезням. Если уже при непродолжительном сидении за рабочим столом появляется дискомфорт, следует обратить на […]