пигментные пятна на коже

ТОП-7 средств от пигментных пятен

Записываясь в салон красоты, чтобы избавиться от пигментных пятен, будьте осторожны. Проведя процедуру не в нужное время и неподходящим образом, нахимичить можно так, что неэстетичное «украшение» станет еще более стойким. Давайте разберемся, какие процедуры наиболее эффективны для удаления пигментных пятен.

1. Отбеливающие мази

Перед тем как их применять, проконсультируйтесь с дерматологом. Дело в том, что многие из них содержат компоненты-аллергены или токсические вещества (ртуть, например). Ясное дело, что такими кремами запрещено пользоваться во время беременности, лактации, а также при заболеваниях почек и печени. Более безопасный вариант – средства с пергидролем, салициловым спиртом и молочной кислотой. Такими средствами лучше пользоваться сразу после покупки – уже через неделю они теряют свои свойства.

2. Криодеструкция

Одно из самых дешевых и распространенных средств. Пигментированные участки кожи обрабатывают специальным аппликатором (палочка с ватным тампоном), смоченным жидким азотом. На время процедуры кожа белеет, становится холодной и теряет чувствительность (пациент может чувствовать лишь легкое покалывание). Весь процесс длится не более семи минут. После процедуры остается корочка, которая затем отпадает, оставляя новую, розовую кожу. Чтобы полностью убрать пигментные пятна, достаточно трех таких сеансов.

3. Радионож

Пигментные пятна соскабливают при помощи радиоволн и тока. Операция проводится под местной анестезией. После останется небольшая корочка, которая отшелушивается через неделю. В результате от мелких пятен не останется и следа. Если же случай запущенный, придется прибегать к более мощным воздействиям.

4. Ультразвуковой пилинг

Чтобы полностью удалить пигментные пятна, хватит восьми процедур и вероятность образования новых при этом крайне мала. Во время сеанса вы не ощутите ни малейшего дискомфорта, вплоть до того, что можете даже уснуть в кресле. Но у такой процедуры есть целый ряд противопоказаний: беременность, гипертония, раздражение на лице и ношение кардиостимуляторов. Да и опять же – степень воздействия ультразвука рассчитана лишь на неглубокую пигментацию.

5. Химические пилинги

По сути, это обработка кожи лица слабым раствором кислоты. Она убирает верхние слои кожи, а вместе с ними и пигментацию. Вид и концентрацию препарата косметолог выбирает в зависимости от площади пигментации. Наибольшей популярностью пользуются поверхностные пилинги с гликолевой и фруктовыми кислотами. Такую процедуру проводят в среднем от 4 до 10 сеансов с промежутком примерно в две недели. Для среднего пилинга используют трихлоруксусную кислоту (до трех сеансов с перерывом в два месяца). Метод почти безболезненный, а краснота исчезает на следующий день.

6. Микродермабразия

Выполняется аппаратом с алмазной насадкой или специальным наконечником, через который струйкой под напором подаются микрокристаллы. Он гораздо менее травматичен, чем глубокий химический пилинг, потому что воздействует лишь на верхние и средние слои кожи, не проникая в ткани. Сам процесс абсолютно не причиняет боли: едва-едва чувствуется прикосновение чего-то шершавого.

7. Фракционная шлифовка

Применяется для лечения сложных случаев. Кожу прижигают лазером с особыми параметрами. В процессе может ощущаться небольшое покалывание, но, как правило, процедуру можно применять даже без анестезии. Эффект можно увидеть практически сразу. За счет того, что лазер не повреждает всю кожу, очень быстро происходит и заживление – за три-четыре дня.

О чем нужно помнить

Косметолог может убрать в салоне лишь те пятна, которые появились в результате воздействия ультрафиолета. Причины появления пятен могут быть и внутренними: например, гинекологические заболевания, холецистит и даже банальный дисбактериоз кишечника. Во всех этих случаях косметологические процедуры дают лишь временный эффект. Для более эффективного лечения нужно предварительно пройти обследование.

Убирать пигментные пятна лучше всего осенью и зимой. Если на него после процедуры попадет весеннее и летнее солнышко, оно побелеет и потом не сведется вообще ничем. Впрочем, и после удаления пятен морока не заканчивается: за этими участками кожи нужно следить в оба, несколько раз в день смазывая солнцезащитными кремами. Если не делать этого регулярно – рискуете через время снова набирать номер косметолога, чтобы убрать «повышенную пятнистость».

Кашель у девушки

Аллергический кашель: распознать и вылечить

В период с поздней весны и до самой осени на улицах резко увеличивается количество покашливающих людей. И это далеко не всегда симптом простуды, которую легко подцепить даже под летним дождиком. Зачастую этот кашель – одно из проявлений аллергии. Как же определить, от чего именно лечиться?

Признаки – сухость и воспаление

Главное отличие аллергического кашля от простудного – прежде всего, отсутствие температуры, сухость и внезапные продолжительные приступы. Такой кашель могут вызвать попавшие в дыхательные пути аллергены: пыль, цветочная пыльца или мелкие шерстинки домашних животных. Особый дискомфорт в сезон вызывает также тополиный пух.

Как только частицы попадают в организм, иммунная система тут же принимается атаковать их. В результате и появляются неприятные симптомы в виде покраснения кожи, зуда, слезящихся глаз и все того же кашля. Если тут же не исключить раздражитель из обихода, горло и бронхи могут даже воспалиться. Но проблема как раз и состоит в том, что нелегко бывает даже определить «врага», воздействующего на организм, и тем более избегать его.

Антигистаминные не вылечат

Обращаться к медикам нужно сразу же, как только вы заметили у себя приступы отрывистого кашля. Если будете наивно полагать, что по окончании сезона все пройдет само, через какое-то время рискуете заполучить хронический кашель. Может даже дойти до осложнений в виде хронического бронхита и даже астмы.

Впрочем, лечение аллергического кашля – процесс небыстрый. Порой эта процедура растягивается на несколько месяцев и даже лет. В процессе задействованы сразу несколько врачей – как правило, аллерголог и диетолог. Первый непременно спросит вас о наличии аллергиков в семье, о растениях и домашних питомцах в вашей квартире. А второй поинтересуется, не страдали ли вы в детстве диатезами. Как выясняется, перенесенная в нежном возрасте пищевая аллергия резко увеличивает шансы появления аллергического кашля.

В качестве терапии врачи прописывают новоявленным аллергикам антигистаминные препараты, предупреждая, однако, что они не вылечат недуг окончательно, зато успокоят дыхательную систему на какое-то время.

Чем помогут народные «микстуры»

Во многих случаях советуют и домашние средства, снимающие воспаление. Сторонникам подобных рецептов стоит попробовать смягчающий отвар: столовая ложка лаврового листа, столовая ложка меда и чайная соды. Получившуюся «микстуру» следует остудить и пить несколько раз в день, как только пройдет очередной приступ кашля. Еще один вариант – настой из такого сбора: листья мать-и-мачехи, корня алтея и душицы в пропорции 2:2:1. Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте час, затем процедите и пейте по две-три столовые ложки. Могут помочь и традиционные леденцы, и сиропы от кашля – но польза от них будет исключительно в смягчении дыхательных путей.

Чтобы приступы кашля не учащались, для профилактики врачи советуют ежедневно делать дыхательную гимнастику – желательно на свежем воздухе, но, разумеется, не рядом с цветущим садом и не под аллергенным тополем. Есть и универсальное средство, которое вы можете применить еще до того, как запишетесь на прием к врачу: по несколько раз в день споласкивайте рот и промывайте нос теплой водой. Обязательно это нужно делать по приходу с улицы.

Прочь ковры и туалетные освежители

Но одних медикаментов будет недостаточно: нужно будет убрать и бытовые аллергены. Не превращайте квартиру в пылесборник: ежедневно проветривайте ее, как можно чаще проводите влажную уборку. Лучше делать это вечером, так как приступы кашля чаще всего посещают страдальцев на ночь глядя. А еще аллергия внесет значительные коррективы в ваш дизайнерский вкус: придется отказаться от ковров с длинным ворсом и нефункциональных замысловатых предметов декора с многочисленными ложбинками и завитками (тоже замечательное место для скопления пыли). Универсальным средством станет увлажнитель воздуха со встроенным ионизатором: вы сразу почувствуете, что дышать стало легче.

От освежителей воздуха также стоит избавиться – их резкие запахи будут лишь раздражать слизистую. Если уж совсем не можете без ароматизации помещения – используйте натуральные масла, например, лимонное или апельсиновое (их запахи более-менее нейтральны). Также придется отказаться от густых насыщенных парфюмов и по возможности перейти на натуральную косметику. Подчас она в разы дороже обычной, но кто же станет экономить на здоровье?

Foto: shutterstock.com

комнатные растения в доме

Комнатные растения для эффективного очищения воздуха

Все знают, что благодаря комнатным растениям любое помещение становится более живым и действительно уютным. Но еще большую пользу они приносят тем, что являются наиболее эффективными в очищении воздуха и создании чистой микрофлоры в доме.

Согласно исследованиям NASA, у комнатных растений есть свойство фильтровать вредные вещества, поглощать лишние звуки, увлажнять воздух и производить кислород. Поэтому ученые советуют иметь хотя бы одно растение на каждые 10 квадратных метров.

Что касается самих растений, то в NASA назвали несколько наиболее эффективных.

Плющ обыкновенный и зеленые лилии

Ученые NASA доказали, что плющу обыкновенному лучше всего удается устранить из воздуха вредный бензол. В ходе экспериментов оказалось, что растение всего за сутки снизило содержание этого вещества на 90%.

Также плющ не особенно привередливый в уходе, но следует знать, что не любит помещений с отоплением, поэтому лучше всего держать его в коридоре.

Среди почитателей зеленых лилий – не только садоводы, ведь за этими растениями тоже очень просто ухаживать. Более того, их полезно держать в доме, так как зеленые лилии практически полностью устраняют из воздуха такое токсичное вещество как формальдегид.

Хризантемы и драцены

В борьбе против формальдегида также очень эффективно использование драцен: всего за 24 часа они снижают концентрацию вещества на 70%. Также они хорошо очищают воздух от таких элементов как трихлорэтилен и бензол. Однако с этим видом домашних растений надо соблюдать некую осторожность, так как они ядовиты и могут быть опасными для маленьких детей и животных.

Если же говорить о хризантемах, то это одни из самых универсальных растений. Но они также могут нанести вред домашним животным. Но если в доме нет кошек или собак, приобрести это растение все-таки стоит. Ведь оно не только замечательно украсит любую комнату, но и сделает воздух свежим и чистым от вредных веществ.

Foto: Shutterstock

медикаменты с канцерогенами

В немецких аптеках обнаружили препараты от давления с канцерогенами

Пытаясь избавиться от гипертонии можно стать жертвой рака груди. К неожиданному выводу пришли немецкие фармацевты — члены комиссии по оценке лекарственных препаратов (Arzneimittelkommission der Deutschen Apotheker, AMK). Недавно они выяснили, что более десятка препаратов для нормализации давления содержат канцерогенные вещества. Об этом сообщает AMK на официальном сайте.

В «красный» список попали лекарства, где главный компонент — валсартан (Valsartan). Он опасен тем, что содержит вещество N-нитрозодиметиламин, которое как раз и провоцирует развитие раковой опухоли. Причём упомянутый канцероген есть во всех вариациях препаратов — как в оригинальных (Diovan и Codiovan), так и тех, которые полностью копируют их состав (дженериках). Сейчас изо всех немецких аптек в срочном порядке отзывают 17 видов лекарств.

Перед комиссией проштрафились несколько фирм — Novartis, TAD и Mylan. С более подробным перечнем отозванных лекарств,можно ознакомиться на сайте AMK. Информация постоянно обновляется.

Почему в лекарствах появилась опасная добавка?

По первой версии экспертов, виной всему было загрязнённое сырье, приобретённое у китайской фармацевтической компании Zhejiang Huahai Pharmaceuticals. Именно у этого поставщика закупались упомянутые выше фирмы. Однако более глубокое исследование показало, что китайцы могут быть и ни при чём, так как в предыдущих поставках нарушений не было, и репутация компании кристально чиста. Сейчас исследователи из AMK предполагают, что канцероген синтезировался вследствие изменения технологии производства.

Эксперты: не так страшен валсартан, как его малюют

При этом риска для жизни у гипертоников на данный момент не существует, уверяют специалисты Федерального института лекарственных средств и изделий медицинского назначения (BfArM). По словам представителя организации Майка Поммера (Maik Pommer), отзыв лекарственных партий — только перестраховка, мера предосторожности, направленная на защиту пациентов.

«На сегодняшний день пока даже нет результатов относительно точной концентрации канцерогенного вещества, содержащегося в лекарственных препаратах», – цитирует Майка Поммера издание Focus.

Кстати, расходятся даже мнения фармацевтов касательно опасности N-нитрозодиметиламина. Так, Международное агентство по исследованию рака ВОЗ (IARC) классифицирует его как «вероятно канцерогенное» для человека. А в Европейском агентстве по лекарственным средствам, при таком составе препаратов «нет острого риска для здоровья». Поэтому фармацевты предлагают пациентам компромисс: не бросать приём препаратов без медицинской консультации. Безопасную альтернативу вашему лекарству должен подсказать лечащий врач.

Foto: shutterstock.com

Звон будильника утром

Кто рано встает: ученые объяснили, чем полезен ранний подъем

Многие люди просто ненавидят утренний звон будильника и хотели бы, чтобы рабочий день начинался попозже. Но, оказывается такое стремление крайне «неправильное», поскольку рано вставать очень полезно, особенно для людей, работа которых предполагает интеллектуальный труд.

Самое оптимальное время для подъема – 6 часов утра, поскольку именно в этот утренний час у большинства людей наблюдается наиболее продуктивная работа нейронов головного мозга. Если человек проснулся около шести, то его трудовой день будет более эффективным, поскольку в таком случае активность мозговой деятельности остается высокой на протяжении длительного периода.

Но даже не смотря на ранний подъем, ученые рекомендуют более сложную работу выполнять в первой половине дня – тогда и продуктивность выше, и мозг не загружен так называемым «информационным мусором». Нужно сказать, что даже если человек «сова», а не «жаворонок», уровень умственной активности к вечеру все равно снижается.

Вредно не только поздно вставать, но и спать днем или с включенным светом. Сотрудники Медицинской школы Фейнберг обнаружили, что воздействие света во время сна замедляет метаболизм и может привести к ожирению. А людям, которые уже страдают от лишнего веса, дремать при свете вдвойне опасно, поскольку такой сон существенно воздействует на показатели резистентности к инсулину. Это означает, что длительное влияние этого негативного фактора способно спровоцировать возникновение диабета второго типа.

Читать: Ученые рассказали, почему вредно спать при свете

К подобным последствиям может привести ночная работа или просто частое бодрствование в темное время суток. К этому выводу пришли ученые из Лаборатории хронобиологии и исследования сна Университета Боулдера. На стороне медиков и сухая статистика, поскольку диабетом чаще страдают люди, работающие в ночную смену.

 Foto: shutterstock.com

Ребёнок на море: полезные советы

Морской отдых – это идеальный способ оздоровления для ребёнка и настоящее испытание для родителей. На месте крохе не сидится: то песка наестся, то на солнышке обгорит. О чем же стоит позаботиться родителям, запланировавшим семейную поездку на побережье?

Лучше время – май и конец лета  
По словам детских врачей, комфортнее всего на море дети чувствуют себя в мае и в месяцы «бархатного сезона» – августе и сентябре. В первом случае на улице уже довольно тепло, но солнце еще не такое агрессивное. Во втором – оно уже не так сильно припекает, и в то же время хорошо прогрета вода и меньше вероятности, что чадо простудится.

Оптимальными для детского отдыха считаются курорты на побережье Балтийского моря (Ostsee). Вода там прогревается достаточно быстро, а дно устелено мягким песком, который не режет ноги.

Перед тем, как ехать на море с ребёнком, вам нужно непременно посетить детского врача и пройти обследование. Во-первых, нужно убедиться, что малыш здоров, и у него нет противопоказаний к морскому отдыху. К тому же доктор даст вам совет относительно выбора места для поездки.

Приучаем к новому климату
На море малыш должен пробыть месяц, минимум три недели. Меньший срок отдыха просто не имеет смысла: только на акклиматизацию у детей уходит около десяти дней. В это время он может находиться в перевозбужденном состоянии, отказываться от еды, иногда немного тошнить и температурить. Но если в целом он остается бодрым, волноваться не стоит – это всего лишь симптомы акклиматизации. Хуже, когда эти признаки не исчезают и даже усиливаются, вдобавок появляется насморк, кашель, понос. Здесь без визита к врачу не обойтись. Чтобы симптомы не так резко били по здоровью крохи, его следует подготовить к поездке, заранее давая ему витамин В.

Важный момент: даже на отдыхе домашний режим дня ребёнка не должен кардинально меняться. Иначе крохе будет еще сложнее адаптироваться к новому климату. Поменять можно разве что время прогулок. Например, на пляж лучше выходить до 11 утра и после 6 вечера – в это время солнце не такое «злое». А в жаркий полдень можно отдохнуть всей семьей в тени. А детям до 3 лет в это время полезно поспать.

Foto: shutterstock.com

Загорать – в тени и под слоем крема 
Многие родители пускают маленьких детишек бегать на пляже голышом – якобы для того, чтобы тельце «дышало». На самом деле целесообразнее будет надеть на него хотя бы трусики – для соблюдения гигиены.

Что касается солнечных ванн, то «поджариваться» на солнышке детям детские врачи вовсе не советуют. В идеале малыш отлично загорит и под теневым навесом – на море предостаточно отраженного света. Но на практике это невозможно – ребёнок не усидит на месте. Так что маст-хэвом на отдыхе будет нежный крем от загара. Если ваш непоседа всё-таки обгорел, пораженные места лучше обрабатывать не сметаной (в духе славянских традиций), а противоожоговой мазью. Во-первых, эти средства предотвратят возможное инфицирование и попадание бактерий. Во-вторых, сметана и прочие кисломолочные продукты имеют свойство закупоривать поры, что только усугубит состояние нежной детской кожи.

И, разумеется, на пляже ребёнок должен быть в головном уборе – непременно с козырьком или полями.

Купаем по пять минут
Чтобы не переохладить и не простудить ребёнка во время купания, приучайте его к воде постепенно. То есть пускать в воду стоит лишь на второй день, а то и на третий. Заходов в море может быть несколько, но не более 5–10 минут – не ждите, когда у малыша посинеют губы.

Если ребёнок глотнул морской воды, не паникуйте. Риск подхватить кишечную инфекцию гораздо больший, если случайно хлебнуть воды в бассейне, который давно не чистили. Промывать желудок смысла нет – он слишком быстро всасывает воду. Лучше дать пострадавшему напиться – всегда следует брать на пляж бутылку с водой. А малышу, поевшему песка, нужно просто промыть рот.

Собираем пляжную аптечку  
Также запас питьевой воды на пляже пригодится для того, чтобы мыть принесённые с собой овощи и фрукты. На фонтанчики с водой полагаться не стоит – они могут быть просто неисправны. Вообще, что касается еды, то лучше брать то, что приготовлено дома. Если всё же не удержались и купили что-то у пляжных торговцев – в аптечке должно быть мягкое средство от расстройства желудка.

Также необходимы жаропонижающие таблетки и антисептики (например, перекись в карандаше), ведь ушибы и порезы – самые частые пляжные травмы маленького исследователя. Не забудьте запастись влажными салфетками. Их должно быть много, очень много – это важный вопрос гигиены. На отдыхе вам придется использовать их при каждом удобном случае, например, чтобы протереть руки на пляже или в кафе.

В общем, когда отдыхаете на море с ребёнком, список предосторожностей и рекомендаций можно продолжать бесконечно. Всё зависит от того, что вытворит во время поездки именно ваш карапуз. Приятного вам семейного отдыха!

Foto: shutterstock.com

Проблема расширенных пор лица: причины и способы решения

Считается, что свежая и гладкая кожа на лице – один из главных признаков хорошего здоровья и естественной красоты. Но, к сожалению, не всем дано иметь идеальную кожу: у многих людей кожа от природы с расширенными порами и с этим неприятным свойством организма приходится бороться.

По словам немецкого дерматолога Ширин Самми-Фард, прежде всего, необходимо понять причины проблемы, чтобы потом подобрать соответствующее лечение.

Природный фактор или последствие привычек?

В дерматологии расширенные поры относят к природным особенностям организма, однако очень часто они возникают и как негативное последствие стресса, вредных привычек, неправильного питания и других внешних факторов.

Также поры становятся расширенными и с возрастом, ведь когда кожа начинает стареть, она теряет эластичность, поэтому поры расширяются.

Можно ли сузить поры?

По словам врачей и косметологов, первое, чему следует уделять внимание, это очищение каждый день. Благодаря хорошему уходу за кожей осуществляется лучшая профилактика дальнейшего развития проблемы.

Также есть целый перечень специальных косметологических процедур, которые суживают поры и делают кожу более эластичной.

Пилинги, инъекции, шлифовки

Одна из самых новых процедур называется JetPeel и представляет собой лечение газожидкостным пилингом. Кожу обрабатывают с помощью сжатого газа, к которому добавляется лечебный раствор и витаминная смесь. Благодаря давлению ороговелый слой кожи удаляется, после чего проводится глубокая чистка.

Все чаще в косметологических кабинетах проводится процедура под названием микродермабразия – шлифовка кожи специальными кристаллами, что способствует удалению поврежденного слоя кожи. Это стимулирует кровообращение и выработку коллагена.

Foto: Shutterstock

 

 

Консерванты способны вызывать психические расстройства

Постоянное употребление некоторых видов мяса может спровоцировать манию, повышенную тревожность и другие виды психических расстройств. Об этом свидетельствует исследование Фонда медицины Джона Хопкинса. Дело в том, что консерванты, которые используют для длительного хранения колбасы салями, сосисок и вяленого мяса, имеют побочное действие, которое отражается на нервной системе.

Исследование продолжалось 10 лет, в контрольную группу вошли 1000 человек в возрасте от 18 до 65 лет. Выяснилось, что люди, которые часто едят мясные продукты с консервантами, в три с половиной раза чаще страдают психическими расстройствами.

Мания – состояние, характерное для людей с биполярным или шизоаффективным расстройством. Сопровождается изменением настроения, энергичностью, возбуждением. Человек может оставаться в таком состоянии от нескольких недель до нескольких месяцев.

Чтобы проверить результаты своих наблюдений за контрольной группой, ученые также провели эксперимент на грызунах. Крысы, которые получали консервированные мясные продукты, в отличие от их собратьев, питающихся привычной едой, страдали расстройствами сна и гиперактивностью.

Но провоцировать психические проблемы способно не только потребление, но и отказ от некоторых продуктов. Так, недавно была доказана опасность полного отказа от алкоголя. Британские ученые утверждают, что среди «абсолютных трезвенников» риск психических заболеваний и различных расстройств на нервной почве, таких как депрессия, на 58 % выше, чем у людей, которые на выходных позволяют себе расслабиться с бокалом вина или бутылкой пива. Также непьющие на 38 % чаще страдают расстройствами пищеварения, и на 35 % чаще болеют ОРВИ. Кроме этого, люди, отказавшиеся от спиртного, на 26 % чаще сталкиваются с проблемами опорно-двигательного аппарата.

 Foto: shutterstock.com

Медстраховка по-немецки: больничные карты переместят в смартфоны

Обладатели обязательного медицинского страхового полиса в скором времени смогут носить свои карточки в телефоне или планшете. Такую дополнительную функцию для больничных документов предлагает министр здравоохранения Йенс Шпан (Jens Spahn). Об этом политик рассказал в интервью газете Frankfurter Allgemeine Zeitung.

«Это не конец электронной больничной карты, а дополнительный, удобный для пациента вариант», – поясняет Йенс Шпан. По его словам, план проекта электронной регистрации пациентов (ePA) бурно обсуждался в течение нескольких лет, а теперь Федеральное правительство готово дать добро на расширение функций оцифровки карточек.

Как это будет работать?

Предполагается, что пациент сможет получать доступ к своим личным данным через приложение, наподобие программ для онлайн-банкинга. Принцип тот же: сначала вы вводите свой PIN-код, а затем в качестве подтверждения TAN — одноразовый шифр, присланный в SMS. Такая двухуровневая безопасность облегчит людям доступ к своим собственным данным, при этом сохранив их в безопасности.

Много времени у депутатов ушло на обсуждение вопроса защиты данных. Наконец, сошлись на том, что передача информации таким способом должна осуществляться лишь с согласия самого пациента. То есть «мобильную больничную карту» клиент больничной кассы оформляет только по своему желанию, насильно навязать это приложение ему не смогут

Когда ждать «мобильных больничных карт»?

До конца июля 2018 года Йенс Шпан собирается выпустить предписание для больничных касс, которое будет регулировать создание новой разновидности больничных карточек. На практике это приложение должно быть готово и запущено не позже 2021 года (так обозначено в коалиционном соглашении)

Кроме того, по словам министра, больничные кассы, которые не хотят ждать нововведений до этого времени, получат необходимые правовые гарантии сразу после выхода постановления. Таким образом, предлагать электронную медицинскую карту желающим страховщики смогут ориентировочно через месяц.

Foto: shutterstock.com

Маникюр дома: на что нужно обратить внимание

Куда бы ни смотрели мужчины при первой встрече с дамой, рано или поздно взгляд всё равно перейдет на ее руки. По степени их ухоженности можно смело делать выводы об аккуратности женщины, а по форме и цвету ногтей – о наличии у неё вкуса. Итак, поговорим о том, как ухаживать за ногтями в домашних условиях.

Чем помогут фруктовые соки
Частота сеансов маникюра зависит от особенностей и состояния рук. Эту процедуру стоит делать не реже, чем раз в три недели, но в идеале сеансы по уходы за ногтями лучше устраивать еженедельно.

Если ногти слоятся, а кожа на руках пересыхает, одними жирными кремами вам не обойтись. Универсальный рецепт против ломкости ногтей – ванночки с морской солью (столовая ложка на стакан воды). Держать руки в таком растворе нужно 10-15 минут. Для эффекта комплексной терапии добавьте в чашку с солевым раствором несколько капель лимонного сока и масляную капсулу витамина Е (продаётся в аптеке).

Foto: shutterstock.com

Соком лимона можно обрабатывать ногти и отдельно – это осветлит ногтевую пластину, пожелтевшую от некачественного лака или средства для его снятия. Лучше пользоваться жидкостями с маслами и витаминным комплексом, или хотя бы просто без содержания ацетона.

В качестве витаминной подпитки также можно втирать соки фруктов и ягод, например, яблочный или смородиновый.

Выбираем ножницы и пилочку
Позаботьтесь о необходимых инструментах для маникюра. «Арсенал» профессионального мастера со множеством щипцов и других малопонятных инструментов вам вряд ли понадобится. Базовый набор предполагает наличие ножничек, пилки и щипчиков для удаления кутикулы.

Перед началом процедуры протрите инструменты перекисью водорода или спиртом. Сначала с помощью ножниц придайте форму ногтям, а затем подпилите их от краев к центру. Кстати, обратите внимание на то, какой пилочкой вы пользуетесь. Металлические слишком агрессивны для натуральных ногтей и больше подойдут для нарощенных акриловых. Для частого домашнего пользования лучше обзавестись более «нежной» пилкой – с мелким напылением, на прорезиненной основе. А «крупнозернистая» нужна для шлифования бороздок и неровностей на ногтевой пластине.

В продаже есть комплексные, двух- и даже четырехсторонние пилочки с поверхностями разной степени зернистости. Как правило, их стороны пронумерованы для удобства – чтобы не спутать в каком порядке или пользоваться (от самой шершавой до самой гладкой).

Что касается ножниц, то запомните: те, что с закругленными кончиками, предназначены не для стрижки ногтей, а для срезания кутикулы и удаления заусениц. Если вы состригли край, подпилите ноготь, а то он начнет слоиться.

Необрезной маникюр – для нежной кожи
В последнее время модным стал необрезной маникюр, когда кутикулу не срезают, а размягчают специальным раствором. Этот способ гораздо менее травматичен, чем классический: так вы не порежетесь и не занесете инфекцию.

Как правило, средства для удаления кутикул, которые сейчас есть в продаже, не вредны для ногтей. Они содержат молочные и фруктовые кислоты, которые к тому же замедляют рост новой кутикулы. Жидкость нужно на пару минут нанести на ноготь и затем удалить лопаточкой. Для домашнего маникюра стоит приобрести лопатку из апельсинового дерева или можжевельника. Они мягче, чем популярные пластиковые и вдобавок обладают дезинфицирующими свойствами.

Foto: shutterstock.com

Обычно при необрезном маникюре руки распаривать не нужно, но ванночку сделать можно, если кожа рук очень сухая. Но есть и минусы – если кутикула огрубела, удалить ее таким способом невозможно, по крайней мере, за один раз. Эта процедура больше подойдет тем, у кого кожица вокруг ногтей тоненькая и мягкая от природы или же удаляется регулярно. Если руки сильно запущены, то единственный приемлемый маникюр – обрезной. И то лучше сделать его в салоне.

Кожу вокруг ногтей следует регулярно смазывать маслом. В принципе, сойдет и обычное растительное, но лучше всё-таки использовать косметическое. Это вопрос удобства: многие фирмы выпускают ухаживающие средства в виде фломастера или во флаконах с кисточкой на манер лаков. Если кутикулу не увлажнять как следует – это чревато появлением заусениц.

Учимся массажу
В любом салоне красоты после маникюра вам предложат сделать массаж кистей рук. Но простой массаж вы сможете сделать и сами. Сначала медленно поглаживайте руку от кончиков пальцев до локтя, затем потрите ребром ладони. Повторите эти манипуляции с другой рукой. Затем разомните одну руку другой, помассируйте ладони фалангами пальцев, слегка сжав кулаки. Такой массаж расслабит ваши руки и стимулирует кровоток.

Диета для ногтей
Ломкость ногтей может свидетельствовать о нехватке кальция и йода. Чтобы восполнить дефицит, включите в меню молоко, творог и морепродукты. Укрепить ногти также помогут пивные дрожжи и блюда с желатином, например холодец и мармелад.

Foto: shutterstock.com

OknoEu.de
Используя этот сайт, вы даёте своё согласие на использование файлов cookie. Это необходимо для нормального функционирования сайта. Дополнительно.