Исследование: Стресс — причина выпадения волос
Стресс — причина выпадения волос. Исследование, опубликованное в Международном медицинском журнале PLOS Global Public Health, обнаруживает корреляцию между стрессом и динамикой выпадения волос. Это означает, что чем больший стресс вы испытываете, тем выше будет уровень кортизола в ваших волосах, говорится в сообщении The Epoch Times.
Читайте также: Почему люди рвут волосы на голове
С тех пор как коронавирус заразил мир, все испытали пандемическую усталость. Работа на дому также приводит к дисбалансу между профессиональной и личной жизнью.
По мере того как наше общество приспосабливается к новой «норме», люди перегорают и переутомляются. Стресс становится высоким и постоянным. Это влияет не только на нашу повседневную жизнь, но и на физическое и психическое здоровье.
Длительный стресс также может вызвать преждевременное старение, хронические заболевания, депрессию и даже смерть.
Стресс и выпадение волос. Каковы результаты?
Исследовательская группа собрала образцы волос у 1279 женщин и измерила их уровень кортизола. Из 1279 участников 881 женщина была из Мексики, а 398 — из Исландии.
Для любого образца волос длиной более трех сантиметров исследователи брали образцы, начиная с корней. Человеческие волосы растут на сантиметр в месяц. Таким образом, первые три сантиметра, ближайшие к коже головы, отражают физическое состояние за последние три месяца.
Затем исследователи провели опрос о стрессе, состоящий из 10 вопросов, чтобы оценить уровень стресса участников. Их попросили оценить каждый вопрос по шкале от одного до пяти, причем один из них представлял самые ошеломляющие, непредсказуемые, неконтролируемые события в их жизни.
После этого исследователи классифицировали испытуемых на основе их результатов.
Полученные данные подтверждают положительную корреляцию между воспринимаемым стрессом и концентрацией кортизола в волосах в двух разных группах мексиканских и исландских женщин. Чем больше стресса испытуемый испытывал в своей жизни, тем больше кортизола обнаруживалось в его волосах.
Что такое кортизол?
Кортизол является основным стероидным гормоном, секретируемым надпочечниками, и относится к глюкокортикоидам. Кортизол подавляет воспаление тканей организма и контролирует обмен веществ в наших мышцах, жире, печени и костях.
При стрессе увеличивается секреция кортизола, который также известен как гормон стресса. Стрессы могут быть вызваны работой или домом. Они также могут быть физическими стрессами, вызванными автомобильной аварией, тяжелым падением или нахождением в опасности.
Согласно Clevelandclinic.org , почти все ткани нашего организма имеют глюкокортикоидные рецепторы. Кортизол влияет на нервную систему, иммунную систему, сердечно-сосудистую систему, дыхательную и репродуктивную системы.
Гормоны стресса жизненно важны для нашего организма, чтобы регулировать уровень адреналина или реакцию на бегство. Всякий раз, когда выделяется гормон стресса, он сигнализирует нашему организму о необходимости регулирования для поддержания функции.
Насколько сильно может повлиять на нас гормон стресса ?
Уровень кортизола повышается в опасных ситуациях, хроническом стрессе или травматических событиях. Чем больше концентрация гормона стресса, тем больше вероятность того, что у нас появятся седые волосы или выпадение волос.
Другие симптомы также включают увеличение веса, воспаление, высокий уровень сахара в крови и гипертонию.
Так что в следующий раз, когда вы почувствуете, что вам хочется рвать на себе волосы после тяжелого рабочего дня, возможно, вам захочется регулировать уровень кортизола.
Читайте также:
- Постоянный стресс: как избежать проблем со здоровьем
- Групповое хобби положительно влияет на здоровье, выяснили ученые
- Есть ли в пиве женские гормоны?
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
