Одним из любимых овощей людей является томат, но какая от него есть польза и вред?

Польза и вред томатов

Около ста лет поддерживалась версия ядовитости томатов, и многие европейцы выращивали плоды в цветочных горшках как декоративное растение. Также их высаживали на газоны, в оранжерее и ставили на подоконники. Но яркие плоды разных размеров проявляли огромный интерес у людей, и вскоре их начали употреблять в пищу. Их популярность вызвала ряд вопросов о том, какова польза и вред томатов.

Читайте также: Как правильно хранить помидоры: почему не нужен холодильник.

Как начали появляться томаты в Германии?

В Германии помидоры появились в 80‑е годы 19 века, а употреблять в пищу его начали только после Первой мировой войны. На данный момент томат является самым главным овощем. Ряд природных факторов и болезни культуры направляют селекционеров к выведению других сортов, расположенных к климату Германии.

На Дне помидора проходит дегустация новых выведенных сортов и обмен опытом. Если какой-либо вкус понравился, то этот сорт томата необходимо запатентовать и уплатить лицензионный сбор, иначе не может идти речи о дальнейшем улучшении сортов. С 2003 года в Германии на базе Международного экологического проекта было выведено 34 опытных сорта помидоров.

Польза томатов

Помидоры бывают разных размеров, вкусов, цветов. В томате содержится большое количество витаминов, антиоксидантов, минералов. Целительное свойство ликопина уменьшает возникновение онкозаболеваний, положительно влияет при катаракте, а также снижает уровень холестерина. Большое количество калия благотворно сказывается на работе сердца, а клетчатка улучшает состояние желудочно-кишечного тракта. В одном среднем помидоре содержится суточная норма витамина С, которая благотворно отражается на иммунитете.

Какая есть польза и вред от томатов? Фото: Markus Spiske / Pexels.com

Вред томатов

По мнению ученых, людям с повышенной кислотностью следует не злоупотреблять помидорами. Клетчатка томата раздражает слизистую желудка и двенадцатиперстную кишку и может вызвать желчнокаменную болезнь. При болях в суставах следует уменьшить в рационе употребление томатов из-за содержания соланина. Нельзя принимать в пищу с рыбой, мясом, яйцами, хлебом.

Польза и вред томатов

Помидоры имеют много полезных свойств, но не всем их можно употреблять в пищу. Если томаты выращены собственными руками, то они менее безвредны, чем купленные в магазинах или на рынке. Производители для скорейшего созревания помидоров применяют различные удобрения. И, к сожалению, с помощью мытья мы не можем вывести все химические добавки, присутствующие в овощах.

Читайте также:

Подпишитесь на наш Telegram
Получайте по 1 сообщению с главными новостями за день
Заглавное фото: Pixabay / Pexels.com
Источник: Foodandhealth.ru

Читайте также:

Обсуждение

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии