Помогает ли куриный суп в борьбе с простудой
Помогает ли куриный суп в борьбе с простудой
В поезде, на работе, на концерте или в спортивном зале, сейчас люди снова много сморкаются и кашляют.
Ведь с наступлением осени уже давно начался сезон простуд. Кто-то идет к врачу и получает назначение на лекарства, кто-то предпочитает прибегать к старым добрым домашним средствам. Что может помочь, а что нет.
Полоскание горла
Утверждение: Полоскание горла облегчает боль в горле.
Оценка: Верно.
Факты: По данным Stiftung Gesundheitswissen, полоскание горла солевым раствором или травяным чаем увлажняет слизистую оболочку. Однако это действует только на поверхности.
«Воспаление в более глубоких участках слизистой оболочки остается незатронутым», – говорится в статье. Научных доказательств того, что полоскание горла помогает от боли в горле, недостаточно.
Однако полоскание может, по крайней мере, облегчить боль. Федеральный центр медицинского образования (BZgA) утверждает, что эффективность 15% солевого спрея для лечения болезненного вирусного фарингита была доказана в ходе научного исследования.
Ингаляция
Заявление: ингаляция прочищает нос.
Оценка: неясно.
Факты: Наклонить голову над миской с горячим водяным паром, ингаляция является популярным методом лечения простуды и часто приносит пользу. По данным Stiftung Gesundheitswissen, ингаляция способствует естественной очистительной функции слизистой оболочки.
Горячий пар увлажняет слизистую оболочку. По данным Кокрановской исследовательской сети, исследования показали, что ингаляции не усугубляют простуду. Однако симптомы значительно не улучшаются.
Лимон
Однако Федеральный центр медицинского образования, ссылаясь на Общества оториноларингологии и хирургии головы и шеи и Общество общей и семейной медицины, рекомендует проводить паровые ингаляции при температуре от 38 до 42 градусов Цельсия.
Утверждение: горячий лимон помогает при простуде.
Оценка: условно.
Факты: Свежие лимоны содержат витамин С, который, по данным Федерального центра санитарного просвещения, важен для иммунной системы. Однако для того, чтобы не разрушить чувствительный к теплу витамин, напиток следует в лучшем случае слегка подогреть.
«Эффективность этого домашнего средства при простуде пока не доказана», – поясняют в Федеральном центре.
Куриный суп
Утверждение: Куриные супы оказывают положительное действие.
Оценка: Верно.
Факты: Во многих семьях старый добрый куриный суп подают из убеждения, что нужно снова быть в форме.
По данным Stiftung Gesundheitswissen, под воздействием тепла куриного супа расширяются кровеносные сосуды и улучшается приток крови к тканям. Именно поэтому суп обладает успокаивающим действием.
«В целом теплые жидкости способствуют разжижению выделений и их лучшему оттоку».
Куриный суп обеспечивает больной организм важными питательными веществами. Исследование, проведенное Университетом Небраски в США, свидетельствует о том, что суп обладает противовоспалительным действием.
Имбирь
Утверждение: Имбирь стимулирует иммунную систему.
Оценка: Верно.
Факты: Институт биологии пищевых систем имени Лейбница при Техническом университете Мюнхена установил, что имбирь стимулирует иммунную систему.
Согласно результатам исследования, небольшое количество ингредиента имбиря приводит в боевую готовность белые кровяные тельца.
Роман Хубер, руководитель университетского центра натуропатии во Фрайбурге, объясняет, что имбирь содержит множество эффективных с медицинской точки зрения веществ. Федеральный центр медицинского образования утверждает, что имбирь содержит вещества, обладающие противовоспалительным и клеточно-протекторным действием.
Читайте также:
- Нагельсман ставит перед собой и сборной первые цели в США
- Нет сил: у Зверева нет шансов против россиянина Сафиуллина
- Эпидемиолог: Самодиагностика короны при симптомах простуды
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
