Мужская депрессия: совсем другая картина, чем у женщин
Мужская депрессия нуждается в другой диагностике и терапии, считает психиатр, профессор Катарина Штенглер. По случаю Международной недели мужского здоровья, которая начинается каждое третье воскресенье июня, директор Центра психического здоровья при клинике Helios Park в Лейпциге Катарина Штенглер рассказала о депрессии и тревоге у якобы «сильного» пола.
Читайте также: Антидепрессанты: почему немцы их боятся?
«У мужчин разные симптомы при разных психических заболеваниях. Классическая депрессия сопровождается симптомами, которые в основном характерны для женщин: грусть, уныние, утреннее снижение настроения, нарушения сна и дефицит работоспособности» — говорит психиатр, профессор Катарина Штенглер. Однако, по мнению врача, это симптомы, на которые мужчины не только не обращают внимания: более того, они могут даже не проявляться, когда у мужчин начинается депрессия.
Итак, как определить депрессию у мужчин? Мужчины часто не могут пойти к семейному врачу и сказать: «Мне так грустно в последнее время». Они, как правило, становятся более раздражительными, все действует им на нервы, — считает психиатр. Также у них, возможно, появляется ощущение, что они могут все перебороть, и тогда они проявляют более рискованное поведение. Например, превышают скорость за рулем. Семейный врач или терапевт также должны признать, что это тоже могут быть признаки классической депрессии.
Почему мужчинам сложнее говорить о проблемах психического здоровья
«Они обременены стыдом и стесняются говорить о страхе. Мужчине трудно сказать: «Мне страшно, когда я стою на большой площади», или «Я боюсь пауков». Женщинам намного легче, потому что это более социально приемлемо», — говорит Катарина Штенглер.
В Германии ежегодно происходит от 9 000 до 10 000 самоубийств. Три четверти из них совершают мужчины. То есть, здесь уровень самоубийств в три раза выше, чем у женщин. Из них процент мужчин, у которых ранее уже была депрессия, чрезвычайно высок. Это экзистенциальные, опасные для жизни события, когда мужчины не хотят или не могут распознавать ранние предупреждающие знаки.
Пристрастие к алкоголю, а также к запрещенным веществам значительно чаще встречается у мужчин, чем у женщин. «Мы знаем, что зависимости также являются социальными болезнями и что мужчины вырастают с совершенно другим отношением к алкоголю и наркотикам. Юноши пробуют алкоголь и наркотики гораздо чаще девушек. Также идея «Запить крепким виски, и проблема исчезла» чаще встречается у мужчин, чем у женщин», — считает профессор Катарина Штенглер.
Почему мужчинам с психическими заболеваниями так трудно обратиться за помощью?
Дело в том, что, по мнению психиатра, мужчины пытаются «продержаться» и демонстрировать силу как можно дольше. Функцию сильного пола, а он до сих пор таковым считается, приходится поддерживать. «Сильный» мужчина не может признать, что он слаб и ему нужна помощь. Например, когда звезда футбола говорит, что у него депрессия, он еще может признаться, потому что к нему очень хорошо относятся в обществе. Однако если строитель говорит, что у него депрессия, ему придется пойти на другую стройку, потому что другие строители скажут: «Ты неудачник». К сожалению, эта модель поведения очень распространена у мужчин.
Но можно ли это изменить?
«Я думаю, что мы слишком мало делаем для мужчин в обществе. Мы придавали большое значение тому, что женщины должны быть сильнее и что им позволено быть сильными в обществе, и это абсолютно хорошо и важно. Но мы, возможно, не уделили должного внимания тому факту, что мужчин тоже можно считать слабыми», — говорит профессор Катарина Штенглер.
По мнению психиатра, необязательно нужно много специализированных амбулаторных клиник с гендерным разделением. Но она выступает за то, чтобы врачи адаптировали диагностическо-терапевтический подход, чтобы он был более гендерно-чувствительным. При диагностике в основном опрашиваются симптомы депрессии, которые более характерны для женщин. «Нам бы здесь помогло, если бы мы разработали более гендерно-чувствительные инструменты, учитывающие типично мужские симптомы. Мужчинам нужно понять, что если вы более раздражительны и агрессивны, вы не просто плохо социализированы и, возможно, асоциальны. У вас может развиться депрессия. И мы должны сообщать об этом более открыто», — считает профессор.
В настоящий момент важно, особенно в психотерапии, стать более чуткими к мужчинам. Гендерно-справедливый, по словам врача, также означает более чувствительный к мужчинам подход к лечению психических заболеваний. И в конце концов, это хорошо и для женщин.
Как помочь мужчине в депрессии?
Если мужчины не приходят на психотерапию, им ничем не помочь, — считает психиатр. Известно, что женщинам назначают значительно больше психотропных препаратов, чем мужчинам. Мужчине в психотерапии особенно трудно, потому что она естественным образом приглашает поговорить о проблемах, а также о чувствах, приступить к длительным терапевтическим процессам. Это не то, чего обычно хотят мужчины.
Также, по словам Катарины Штенглер, это касается и групповой терапии. Мужчин не так уж сложно интегрировать в спортивные секции, что является важной частью терапии. Но говорить о своих проблемах с другими в дискуссионных группах — большое препятствие для них. В чисто мужских коллективах им легче. Это, к примеру, показывает опыт наркологической терапии. «И я думаю, что мы должны это сделать, потому что в конце концов это помогает. Мы знаем, что когда мужчины говорят о своих проблемах, которые могут привести к психическим заболеваниям, значит, прогресс есть и изменения возможны», — резюмирует доктор.
Консультация по телефону помогает при психологических кризисах
Если у вас суицидальные мысли или личностный кризис, телефонная консультационная служба поможет вам круглосуточно: 0800 1110111 и 0800 1110222. Звонок анонимный и не отображается в детализированном счете. Вы можете также найти дополнительную помощь на сайте Telefonseelesorge.de.
Читайте также:
- Может ли у вас одновременно быть тревога и депрессия
- Депрессия: почему размышлять о ней вредно?
- Депрессия от истощения: что это такое и почему так опасно?
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
