Снять боль может видео с природными пейзажами
Снять боль может видео с природными пейзажами
Звучит невероятно, но ученые доказали — снять боль (а точнее сильно уменьшить) может даже простой просмотр видео с природными пейзажами. И это не самовнушение, а реальный физиологический эффект.
Читайте также: Самое опасное место для женщины — ее собственный дом
Группа исследователей из Венского университета под руководством Клауса Ламма совершила настоящий прорыв. Они не только подтвердили, что природа — отличное обезболивающее, но и выяснили, как именно она творит свое «зеленое обезболивание».
В эксперименте приняли участие 49 добровольцев. Им показывали три разных видео:
- умиротворяющие природные пейзажи,
- обычный офис,
- суетливые городские сцены.
Nature exposure induces analgesic effects by acting on nociception-related neural processing https://t.co/0NCz4lkGVq
— Carlos Velasco (@velascop) March 14, 2025
В это время участники получали легкие электрические разряды, а специальный томограф следил за реакцией их мозга.
«Зеленая терапия»
Результат поразил даже самих ученых. При просмотре природных пейзажей люди оценивали боль как значительно менее интенсивную — на целых 25% ниже, чем при взгляде на городские сцены или офисные помещения.
По словам Максимилиана Штайнингера, обработка боли мозгом похожа на составление пазла из отдельных частей. Некоторые части отвечают за эмоциональную реакцию — например, насколько непереносима боль.
Другие части связаны с физическими сигналами — они сообщают, где именно находится источник боли и насколько она интенсивна. Так вот, природа влияет сразу на обе составляющие!
Schon Natur-Videos können Schmerzen lindern https://t.co/mr1CrmovRg Wenn wir Zeit in der Natur verbringen,verändert dies die Schmerzverarbeitung im Gehirn und kann akute körperl.Schmerzen lindern. Effekt tritt sogar schon bei virtuellen Naturausflügen per Video ein, #Schmerz
— BrightsBlog #FBPE @brighty.bsky.social (@brightsblog) March 14, 2025
И вот что действительно интересно: если обычные плацебо просто меняют наше отношение к боли, то видео природы реально блокирует болевые сигналы еще до того, как они полностью обработаются мозгом. Похожий эффект наблюдается при медитации.
Снять боль может видео, но не полностью
Конечно, полностью заменить обезболивающие таблетки природой пока нельзя — ее эффект заметно слабее. Но использовать как дополнительное средство — вполне!
Причем необязательно выбираться в настоящий лес или парк: достаточно посмотреть качественное видео или использовать виртуальную реальность.
Сейчас ученые хотят понять, будет ли эффект сильнее при настоящих прогулках на природе, когда задействованы все органы чувств, включая обоняние. Также предстоит выяснить, поможет ли «зеленая терапия» при хронических болях.
Читайте также:
- Мозг читает предложения быстрее, чем слова
- Психология на службе распродаж: как нас провоцируют на покупки
- Риск развития деменции и характер человека: какая связь?
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
