Топ-10 приложений для борьбы с прокрастинацией
Прокрастинация — враг продуктивности, особенно на «удаленке». Велик соблазн отвлечься на соцсети, когда перед глазами открыт браузер. Если сила воли подводит, можно обратиться к технологиям. Вот подборка из 10 проверенных приложений для продуктивности.
Читайте также: Эти приложения надо срочно стереть со смартфона
1. Focus@Will
Основанная на исследованиях в области нейробиологии, программа Focus@Will использует музыку для повышения концентрации внимания и повышения производительности. Согласно исследованиям, приложение может увеличить время концентрации внимания на 200–400%. Он также предлагает функцию таймера и трекер производительности.
Focus@Will доступен как для Android и iOS, так и в виде веб-приложения. Стоимость подписки начинается от 69 евро в год.
2. Focus To-Do
Focus To-Do, отличное приложение для борьбы с прокрастинацией, сочетает в себе технику Pomodoro с ведением списка дел. Если вы еще не сталкивались с этим, «метод Помидора»— система из 25-минутных рабочих сессий, перемежающихся 5‑минутными перерывами.
Focus To-Do позволяет вам определять задачи, включая подзадачи и повторяющиеся задачи, а также назначать сроки. Затем вы можете работать с элементами списка один за другим, используя технику Помидора.
Приложение доступно на всех основных платформах, включая смарт-часы. Ваши задачи будут синхронизированы между устройствами. Базовое приложение бесплатное, а премиум-планы начинаются с 3 евро в месяц с возможностью пожизненной лицензии по цене 9 евро .
3. RescueTime
RescueTime очень популярен среди фрилансеров, дизайнеров и разработчиков. Он автоматически отслеживает время, которое вы тратите на различные веб-сайты и приложения, и классифицирует их по категориям. Используя эту информацию, вы можете проанализировать, где и когда вы продуктивны, и каковы основные угрозы для вашей производительности.
Приложение доступно на всех основных платформах и предлагает бесплатную версию, а его премиальные планы начинаются с 6,50 евро в месяц (оплачивается ежегодно). Он также интегрируется с множеством других инструментов повышения производительности, таких как приложения-календари и Slack.
4. Forest
Forest — игра для мотивации. Каждый раз, когда вы начинаете фокус-сессию, вы сажаете дерево в приложении. Пока вы работаете, оно будет расти на вашем экране. Однако, если вы покинете приложение во время сеанса, ваше дерево погибнет.
Ваш лес также оказывает влияние на реальную жизнь. Чем больше деревьев вы вырастите, тем больше «монет» сможете заработать в приложении. Используя их, команда приложения сажает настоящие деревья.
Forest доступен на iOS, Android и в виде расширения для Firefox. Стоит около 2 евро с дополнительными покупками в приложении.
5. Rocket 135
Rocket 135 позволяет расставить приоритеты задач. Вы выбираете для завершения один важный проект, три проекта средней важности и пять менее важных.
Это приложение позволяет настраивать основные типы списков, архивировать задачи, назначать их темам и сотрудничать с другими пользователями. Он синхронизируется между устройствами и предлагает ограниченную бесплатную версию. Премиум-версия доступна по цене 2,50 евро в месяц или ~25 евро в год.
6. CARROT To-Do
Как и Forest, CARROT To-Do — это приложение для iOS, которое превращает работу в игру, помогающую победить прокрастинацию.
Вы можете составить себе простой список дел и получить в награду «печеньки с предсказаниями» и несколько сотен уникальных наград за выполненные задания. Но будьте осторожны! Если вы не выполните свои задачи, вы потеряете свои награды или понизитесь в уровне.
Приложение продается единожды (без подписки) по цене ~3 евро.
7. Freedom
Если геймификация не в вашем стиле, Freedom предлагает несколько более жесткий подход к борьбе с прокрастинацией. Он будет блокировать отвлекающие приложения и веб-сайты. Можно даже полностью отключить Интернет, если вам нужно сосредоточиться на автономном проекте.
Приложение можно загрузить для Mac и Windows или установить как расширение для Chrome, Firefox и Opera. Также доступны приложения для iOS и Android. Премиум-планы начинаются с 2,5 евро в месяц (оплачивается ежегодно).
8. Momentum
Momentum — это расширение браузера для Chrome, Firefox и Edge. Оно сочетает в себе красивые обои с природой, отображение времени без отвлекающих факторов, вдохновляющие цитаты и приоритетный список дел.
В бесплатной версии приложения вы можете устанавливать себе ежедневные приоритеты и другие задачи. Премиум-опция за ~3 евро в месяц также включает в себя таймер Pomodoro и синхронизацию с популярными диспетчерами задач.
Momentum идеально подходит для создания атмосферы в вашем домашнем офисе.
9. Take a Five
Перерывы необходимы всем. К сожалению, они также являются ловушками прокрастинации. Быстрая пятиминутная передышка может легко превратиться в час, потраченный впустую на соцсети.
Приложение Take a Five поможет вам избежать этого. Вы устанавливаете таймер на желаемую продолжительность перерыва и открываете вкладку. Когда ваше время истечет, приложение автоматически закроет эту вкладку и напомнит вам вернуться к работе.
Take a Five доступен бесплатно в виде веб-приложения.
10. Mindly
Это приложение поможет вам упорядочить сроки, списки и напоминания, загромождающие ваш разум, в форме майнд-карты.
Вы можете создать бесконечное количество блоков, объединяющих связанные идеи и проекты. Каждый кружок может иметь цветовую кодировку, помечаться резюме и аннотироваться смайликами. Используя силу ассоциаций, вы можете упорядочить свою внутреннюю вселенную.
Mindly предлагает ограниченную бесплатную версию для Android и iOS, которую можно обновить до премиум-класса за 7 евро. Кроме того, приложение доступно для Mac по цене ~ 30 евро.
Читайте также:
- Техника продуктивности Помодоро: как управлять своим временем
- Как повысить продуктивность и меньше уставать: эти два трюка сделают вас счастливее на работе
- Продуктивность зависит от времени, проведенного на свежем воздухе
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
