6 продуктов, от которых появляется целлюлит
Продукты, от которых появляется целлюлит, стоит исключить из рациона всем, кто следит за красотой своего тела.
Целлюлит – проблема, появляющаяся на фоне нарушенного кровообращения, а также некорректного рациона. Порой помочь решить проблему не помогают даже самые модные кремы и экзотические массажи.
Читайте также: Продукты для борьбы с целлюлитом
Продукты, от которых появляется целлюлит
Еда – это главный провокатор целлюлита.
Первое, на что следует обратить внимание в борьбе с «апельсиновой корочкой», – это рацион. Рассмотрим продукты, провоцирующие неприятную проблему.
Сладкая газировка
Большой процент сахара в таких напитках замедляет выработку коллагена. Как следствие – теряется упругость и гладкость кожного покрова.
Предпочтение стоит отдавать смузи, чистой питьевой воде и сокам.
Фастфуд
За счет многочисленных жиров накапливается лишний вес, который отрицательно влияет на состояние кожи. Употребление фастфуда нужно минимизировать, а лучше и вовсе отказаться от него.
Выпечка
Быстрые углеводы в выпечке приводят к появлению жира. На коже формируются высыпания, некрасивые бугры и отечность. От изделий из белой муки нужно отказаться, чтобы не допустить появления целлюлита. Покупайте хлеб из цельнозерновой муки и изделия из рисовой и кукурузной муки. Он куда более полезный.
Спреды и маргарин
Чрезмерное употребление продуктов с трансжирами становится не только причиной появления целлюлита, но и проблем с сосудами.
Продукты, от которых появляется целлюлит. Фруктовые йогурты
Причиной ямочек на бедрах могут стать йогурты с кусочками фруктов. В них содержится много сахара (15−29 г). Если йогурт — ваш любимый перекус, замените его натуральным либо греческим без любых добавок и сахара.
Кофе с молоком
Любите капучино, латте и 3 в 1? Тогда будьте готовы к «апельсиновой корочке»! В таком кофе содержится много быстрых высококалорийных углеводов. Попробуйте готовить напиток лично, уменьшая количество сахара и сливок.
Продукты, от которых появляется целлюлит, легко заменяемы. Главное – скорректировать свои привычки. А наградой за это у вас будет красивое, стройное и молодое тело!
Читайте также по теме:
- Диетолог назвала факторы, которые вызывают целлюлит
- Массаж против целлюлита: враг фигуры будет разбит
- Антицеллюлитный массаж: 5 действенных способа
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
