Защита от солнца: как правильно рассчитать SPF-фактор и подобрать крем
Кожа — самый большой орган человека. УФ-лучи наносят ей огромный ущерб. Так, в 90% случаев причиной старения кожи является недостаточная защита от солнца. Потому важно правильно рассчитать SPF-фактор и подобрать крем для своего типа кожи. Что нужно при этом учитывать?
Читайте также: Коронавирус: прогнозы экспертов. Возможные сценарии на осень
Существует два типа УФ-лучей: UVA — длинные и UVB — короткие. Первые проникают глубоко в кожу и повреждают коллаген кожи. Они, например, являются причиной пигментных пятен, а также преждевременного старения кожи. В то время как лучи UVB повреждают кожу поверхностно. Однако и те и те лучи опасны для нашего здоровья. Кроме того, они могут привести не только к преждевременному старению кожи, но и быть причиной раковых заболеваний.
Солнцезащитные кремы имеют так называемый фактор защиты от солнца — SPF. Большинство солнцезащитных кремов в Германии имеют SPF от 15 до 50. Например, крем с SPF 15 блокирует около 93% лучей UVB. А с SPF 50 защита будет составлять около 98%.
Защита от солнца: как правильно рассчитать SPF-фактор
Каждый может сам рассчитать какой же фактор защиты необходим для его кожи. Существует мировая классификация по шести типам кожи: от кельтского — светлого, до черного типа кожи. Чем светлее тип, тем быстрее произойдет солнечный ожог. Итак, для начала необходимо установить какой у вас тип кожи.
Далее на сайте метрологической службы нужно определить текущий УФ-индекс вашего региона. Затем помножить его в соответствии с типом кожи. Так мы получим необходимое нам значение.
Однако начиная с 3‑го типа кожи и ниже необходимо умножать индекс на 2, на 3 и на 4 соответственно. При выборе крема для детей индекс нужно умножить на 5.
Вот пример. Человек с очень светлой кожей находится в регионе с УФ-индексом 7. Необходимо умножить 7 на 4. Получаем число 28. Итак, подходящим фактором защиты от солнца в этом случае будет SPF 30.
Однако помимо фактора необходимо выбрать и крем подходящей консистенции. Иначе крем может вызвать неприятные ощущения или даже создать некоторые проблемы. Например, для сухой кожи подойдет кремообразная увлажняющая консистенция. В то время как гелеобразная консистенция подойдет для жирной кожи.
Читайте также:
- Кошелек KuCoin Wallet — ворота в мир Web3
- Отпуск: когда полагается компенсация туристам
- Онлайн-магазин «Rasputin Shop» — островок, напоминающий отечество
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
