Уроки счастья в начальных школах Брауншвейга
Чтение, письмо, арифметика, а с ноября еще и счастье. После осенних каникул уроки счастья включены в расписание в 16 начальных школах Брауншвейга. Это пилотный проект, который запустили власти земли Нижняя Саксония.
Читайте также: Танцы: как танцы влияют на тело и психику.
Как все начиналось
Временное дополнение к основной учебной программе является частью исследовательского проекта. Инициатива поступила от психолога Института педагогической психологии Брауншвейгского технического университета.
Тобиас Рам, психолог института, разработал успешный учебный курс для повышения благосостояния преподавателей в рамках своего диссертационного проекта. Его коллега, Карина Матес, автор книг, направленных на получение знаний и навыков для счастливой и успешной жизни. Как объясняют психологи, если мы хотим, чтобы в мире было меньше депрессии и стресса, а вместо этого больше сострадания, признательности и психического здоровья, наши школы, вероятно, лучшее место для начала этого.
Выводы из области позитивной психологии показывают, что люди с высоким уровнем благополучия, среди прочего, более креативны и продуктивны, лучше решают проблемы, имеют более сильную иммунную систему и большую устойчивость к психологическому стрессу. Кроме того, индивидуальный опыт счастья можно специально улучшить с помощью тренировок.
В результате Тобиас Рам при поддержке Карины Матес решил запустить пилотный проект. Проблем с поиском заинтересованных школ не возникло. Рам обратился в региональное государственное управление школ и образования. В результате он очень быстро получил предложение продвигать проект в начальных школах Брауншвейга.
Уроки счастья в начальных школах Брауншвейга
Итак, хорошо вооруженные знаниями и учебными материалами 35 будущих учителей отправятся парами в 16 начальных школ Брауншвейга, которые участвуют в этом проекте. Программа будет длиться с ноября 2022 года по январь 2023 года.
На уроках рассматриваются такие вопросы, как «Какие существуют чувства?», «Какие из них особенно ценны?», «Как вы можете иметь больше этого?». С помощью рассказа «Желтый рюкзак» дети собирают личные прекрасные моменты. Далее они записывают их на картонном рюкзаке. Кроме того, во время часа благодарности школьники отправляют друг другу открытки с комплиментами.
Другими темами являются готовность помочь, заражение позитивными эмоциями других людей, самосознание, выбор пути, а также расслабление и внимательность. Все это передается в игровой и творческой форме с помощью историй и в небольших упражнениях, в диалоге со студентами и друг с другом. Семьи учеников также вовлекаются в процесс.
После осенних каникул еженедельные уроки счастья начнутся для 300 учеников. Второй тур запланирован на вторую половину учебного года. Тобиас Рам уже с нетерпением ждет результатов исследования. Он повторяет вопрос профессора психологии и отца-основателя позитивной психологии Мартина Селигмана: «Чего мы хотим для наших детей?» Однако лишь очень немногие отвечают такими словами, как «счастье» и «удовлетворенность».
Читайте также:
- Позитивная психология: советы немецкого психолога
- Что делать, если у ребенка психологические проблемы: советы педиатра
- Как полюбить себя. Советы опытных психологов
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
