«Кричи, бей и ешь пироженку!» — новый способ снять стресс
Онлайн-опрос, проведенный биржей вакансий Monster в 2019 году, показал, что восемь из десяти сотрудников испытывали сильнейший стресс на работе.
Читайте также: Хобби, которые помогут от стресса.
Многие работники отправляются на прогулку во время обеденного перерыва как раз для того, чтобы снять стресс, который они испытывают во время выполнения своих рабочих обязанностей. Исследование, проведенное в США, показывает, что такой подход вполне работает. 20 минут, проведенных на природе, позволяют в большинстве случаев снизить уровень стресса. Однако есть ещё один эффективный способ снять стресс, который недавно появился в Лондоне.
На рынке Лиденхолл (крытый рынок в Лондоне) скоро реализуют необычную концепцию снятия стресса. Именно здесь открывается первый в Великобритании «скриматорий» (от английского «крик», нем. Schrei). «Скриматорий» создан чтобы совершенно бесплатно помочь посетителям снять напряжение и стресс, и будет открыт с 27 по 30 сентября.
Идея «скриматория» не нова
Посетителям «скриматория» нужно кричать так громко, как они только могут. Все это происходит в охраняемом помещении. Организаторы придали этому действу формат соревнований и игры: сотрудник будет измерять уровень крика в децибелах для каждого из посетителей и вести таблицу лидеров. После чего начинается раунд Whac-A-Mole. Это игра, в которой необходимо ударить молотком по пластиковым картам, вылезающим из специальных отверстий. В конце вы отправляетесь в зону успокаивающей медитации, где вам предложат полакомиться тортом.
«Я думаю, что „кричи, бей и ешь вкусняшки“ — это отличная комбинация для снятия стресса», — сообщает Кэтрин Джордан Джонс, представитель Leadenhall Market. «Да и кто не был бы счастлив после такого?»
Психологическая польза не доказана
При желании можно часами разбивать керамику в «комнатах ярости» в Норидже. В KarlsWUT, комнате гнева в Карлсруэ, находящиеся в состоянии стресса посетители могут уничтожать без негативных последствий мебель, посуду и стекло. В Кёльне/Бонне разгневанные посетители могут выпустить пар, разбив машину на законных основаниях.
Впрочем, стоит отметить, что психологическая польза от крика или уничтожения вещей еще научно не доказана. Однако точно можно сказать: раз на это есть большой спрос, значит людям это действительно необходимо.
Читайте также:
- Проблемы с питанием из-за стресса: что делать
- Немцы испытывают стресс, планируя собственную жизнь
- Вниманию бизнес-леди: 10 способов снять стресс
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
