Длительный сон и Альцгеймер — есть ли связь
Согласно исследованию, проведенному в Гарвардской медицинской школе и Калифорнийском университете в Сан-Франциско, длительный сон и Альцгеймер тесно связаны.
Читайте также: Как питомцы в кровати влияют на сон хозяина.
Длительный сон и Альцгеймер — есть зависимость
Затянувшийся сон повышает риск развития Альцгеймера у пожилых людей на 40%. Исследователи основывали свои выводы на долгосрочных данных 1400 участников со средним возрастом 81 год.
Период наблюдения — 14 лет
Исследование охватывало период в 14 лет. В начале у 76% участников не было никаких умственных нарушений. Также 20% жаловались на легкое когнитивное расстройство, а у 4% была болезнь Альцгеймера. В конце шестилетнего периода наблюдения у 25% участников выявили Альцгеймер.
Наручные часы анализируют поведение во время сна
Для изучения корреляции между поведением во сне и снижением когнитивных способностей все испытуемые должны были носить специальные наручные часы в течение двух недель в год.
Если пожилые люди не были физически активны в течение продолжительного периода времени с 9 утра до 7 вечера, это считалось устройством как сон. Кроме того, показатели участников исследования ежегодно проверялись и фиксировались в тестах.
От часового сна: риск деменции увеличивается на 40%
У тех, кто не имел психических отклонений, длительность сна выросла на 11 минут в год. В группе участников с легкими когнитивными нарушениями время сна увеличилось вдвое — до 24 минут. У пациентов с Альцгеймером этот показатель достигал 68 минут в день.
Кроме того, исследователи связали более частый и продолжительный сон со снижением умственных способностей в следующем году. У участников исследования, которые дремали более часа, вероятность развития заболевания была на 40% выше, чем у тех, кто дремал меньше или реже.
Дневная сонливость как ранний симптом болезни Альцгеймера
«Самый важный вывод заключается в том, что дневная сонливость может быть признаком снижения умственных способностей», — резюмирует руководитель исследования Юэ Ленг.
Вполне возможно, что ежедневный сон влияет на умственные способности. Однако исследование не показывает, что слишком частый сон непосредственно вызывает болезнь Альцгеймера.
В итоге авторы убеждают, что дневная сонливость может быть ранним симптомом деменции. Предыдущие исследования уже показали, что у пациентов с болезнью Альцгеймера меньше нервных клеток, обеспечивающих бдительность человека.
Читайте также:
- Исследование: коронавирус увеличивает риск инсульта и болезни Альцгеймера
- Синдром Альцгеймера связан с болезнями ЖКТ
- Болезнь Альцгеймера: новые данные
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
