Если вы делаете это в течение дня, риск инсульта возрастает
Факторы, при которых риск инсульта возрастает, включают курение, употребление алкоголя в больших количествах, отсутствие физических упражнений и питание с высоким содержанием насыщенных жиров. Высокое кровяное давление и ожирение также связывают с риском инсульта.
Читайте также: Риск инсульта у женщин: многие переносят его, даже не подозревая об этом
Новое исследование обнаружило связь между обычным занятием и повышенным риском высокого кровяного давления и инсульта.
Распознать ранние признаки инсульта очень важно
Инсульт часто возникает внезапно и без предупреждения. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ранние признаки инсульта включают онемение или покалывание с одной стороны тела, затруднение в речи и зрении, головокружение, боль головы и спутанность сознания.
Если вы испытываете эти симптомы или замечаете их у других, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Чем раньше пострадавшие от инсульта получат помощь, тем лучше будет их исход.
Если вы делаете это в течение дня, риск инсульта возрастает
Новое исследование, опубликованное в Hypertension, журнале AHA, показывает, что у взрослых, которые часто дремлют днем, на 24% выше вероятность инсульта и на 12% выше вероятность развития гипертонии.
Исследователи изучили более 358 000 человек из Великобритании, у которых не было гипертонии и инсульта. Их использовали для анализа взаимосвязи между дремотой и первыми симптомами заболеваний.
Исследователи обнаружили, что у людей возрастом меньше 60 лет, которые часто дремали, вероятность развития гипертонии была на 20% выше, чем у людей, которые не злоупотребляли дневным сном.
Кроме того, у людей старше 60 лет дневной сон увеличивал риск развития высокого кровяного давления на 10%.
Мужчины больше подвержены инсульту
Послеобеденный сон может показаться безобидным. Однако результаты исследования доказывают, частый дневной сон является вредным, особенно для мужчин.
Среди тех, кто часто дремал, более значительный процент составляли мужчины, у которых наблюдался низкий уровень образованности и заработка. Эти мужчины также сообщили о курении, алкоголе, бессоннице, храпе и вечерней жизни.
Это напоминание о необходимости придерживаться ЗОЖ, чтобы снизить риск инсульта. К таким привычкам относятся регулярные физические упражнения, здоровое питание, снижение стресса и достаточный сон.
Читайте также:
- Эндометриоз может привести к инсульту: исследование
- Риск наступления инсульта: выявлены новые скрытые факторы
- Ученые из Канады нашли прорывной способ лечить инсульт
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
