Актуально: как уснуть в жару?
Как уснуть в жару? Уверены, вы задавались этим вопросом в последние дни, когда все в Европе страдают от повышенных температур.
Читайте также: Аномальная жара в Германии: как остаться свежим.
Как уснуть в жару: советы
Итак, врачи рассказали о нескольких способах, что делать людям, которые страдают от бессонницы в такую жару, как сейчас. На самом деле выход есть. Например, стоит охлаждать водой кровать. Однако не стоит всю воду выливать на свое спальное место. Просто возьмите простынь, намочите ее водой. Пока она будет высыхать, вам станет холоднее, и вы успеете уснуть. Кстати, еще необходимо в такую погоду пить не меньше трех литров воды. Однако это стоит делать только в том случае, если у вас нет никаких противопоказаний почечных и сердечно-сосудистых. Дело в том, что происходит испарение и начинается обезвоживание.
Лучше всего приобрести домой кондиционеры или же вентиляторы. Следите за своим здоровьем в такую погоду. И обращайте внимание на то, обостряются ли у вас какие-то сердечно-сосудистые заболевания или нет.
Природные катаклизмы
Стоит отметить, что сегодня в природе происходит что-то странное. Вся Европа страдает от температуры воздуха каждый день. Вот уже неделю во многих странах бьются все температурные режимы. Например, в Великобритании температура воздуха превышает 40 градусов. Люди оказались не совсем готовы к таким природным катаклизмам.
Человек в такую погоду совершенно не может работать, так как мозги не соображают. Кстати, жара – это не единственное, что происходит в мире. Например, в России случаются настоящие ураганы. На протяжении нескольких дней люди в Москве скрывались от ураганов, которые бушевали. В некоторых городах обильные осадки, из-за которых затапливает улицы.
Некоторые предполагают, что все то, что происходит в природе – это следствие отношения человека к окружающей среде. Есть версия, что таким способом природа просто отплачивает за все то, что устраивает человек. В том числе и за ситуацию в Украине. Напомним, что уже несколько месяцев на территории страны ведутся бои. Людям пришлось уехать из родных домов и обосноваться в других странах. Многие потеряли своих близких.
Читайте также:
- Жара в Южной Европе: красная тревога для побережья
- Аномальная жара: в Китае плавятся крыши зданий
- ВМО: Средняя глобальная температура вырастет больше чем на 1,5 градуса
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
