Почему возникает боль в шее, ограничивающая движения?
Боль в шее в сочетании с ограничением движения указывает на закупорку суставов. Откуда она берется и когда обращаться к врачу?
Читайте также: Плохо спите? Вот чем особенно опасны нарушения сна!
Боль может быть от легкой до очень сильной. Обычно она безвредна. Однако при появлении головной боли, головокружения, онемения или покалывания в руках следует как можно скорее обратиться к врачу.
Откуда берется боль в шее?
Подсчитано, что каждый второй человек испытывал боль в шее хотя бы раз в жизни. Наиболее распространенной причиной является перенапряженные мышц. Причинами мышечного спазма обычно становятся неправильная осанка, стресс и длительная работа за столом.
«Стресс и неправильная осанка в долгосрочной перспективе перегружают мышцы шеи, плеч и спины», — говорит профессор Бернд Кладни, главный врач отделения ортопедии и травматологии специализированной клиники в Херцогенаурахе.
Постоянное напряжение мышц шеи и плеч может вызывать проблемы. Так, она может внезапно «заблокироваться» и ее дальнейшие движения станут сильно ограничены.
В большинстве случаев заблокированные суставы ослабевают, и сведенные спазмом мышцы снова расслабляются сами по себе через несколько дней. Важно больше не перегружать область шеи.
«Легкие движения необходимы, чтобы снова расслабить сведенные спазмом мышцы шеи. Растяжка важна для того, чтобы укороченные мышечные волокна и заблокированные суставы могли расслабиться», — говорит Кладни.
По мнению врача, тепло в виде согревающих пластырей, мазей или лампы красного света, также помогает расслабить мышцы.
Что делать в случае сильной и длительной боли?
В случае сильной боли в острой фазе могут помочь дополнительные противовоспалительные обезболивающие, например, содержащие ибупрофен.
«Не превышайте максимальную суточную дозу и поговорите со своим врачом о приеме обезболивающих, если вам приходится принимать препараты», — советует Кладни.
Когда идти к врачу с ригидностью затылочных мышц?
Если закупорка шеи сохраняется или симптомы ухудшаются, следует обратиться к врачу. Например, врач с подготовкой по «Мануальной медицине» может устранить закупорку специальными движениями.
«При поддержке физиотерапевта пациенты могут также научиться упражнениям, которые помогут предотвратить подобные жалобы в будущем. Опорно-двигательный аппарат нуждается в регулярных упражнениях, чтобы оставаться сильным и гибким», — подчеркивает Кладни.
Читайте также:
- Перелом полового члена: как не допустить и что с этим делать?
- Какие сорта сыра запрещены во время беременности?
- Десять продуктов с белком, которые подойдут вегетарианцам
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
