Психологические проблемы мигрантов: как помочь себе
Психологические проблемы мигрантов, их виды и способы решения.
Психологические трудности могут принимать разные формы, например:
- Депрессия из-за отсутствия рядом близких;
- Тревога на фоне неудач в начинаниях
Психологические проблемы мигрантов: опрос
Компания Global HealthCare провела социальный опрос, пишет издание The Local. В исследовании участвовали мигранты из развитых стран. Компания спросила у них, с какими психологическими трудностями они столкнулись после переезда. И вот что показали результаты:
Как выяснилось, тревога – самая распространенная проблема для мигрантов из Франции – 24%, Скандинавии – 27% и Великобритании – 32%. Тогда как депрессия заняла второе место.
Жители Франции испытывали тревогу и депрессию из-за последствий Brexit.
В свою очередь, респонденты из Великобритании сказали, что наиболее часто испытывают тревогу на работе.
Как справиться с психологическими проблемами
Далее компания опросила мигрантов, что им помогло улучшить их сомочувствие.
Итак, по итогу опроса Global Healthcare выделила самые эффективные способы:
- Респонденты из Великобритании ответили, что им помогли близкие люди. Они заявили, что на новом месте важно завести друзей;
- Мигранты из Скандинавии рассказали, что им помогли физические занятия;
- Вместе с тем жители Франции сообщили, что их спасли практика осознанности и правильное питание.
Однако, именно поддержка специалистов дала наибольший эффект. Такой вывод сделала компания после исследования. Важно вовремя обратиться к квалифицированному психологу, считает Global HealthCare.
Клиника Charite в Германии
Безусловно, Германия не осталась в стороне в этом вопросе. Начиная с 2013 года клиника Charite в Берлине оказывает психологическую помощь для русскоязычных мигрантов, сообщает немецкое издание DW.
Более того, Главный врач клиники, Юрген Галлинат, лично поддержал идею. Он подчеркнул важность помощи мигрантам. Психическое здоровье определяет будущее человека, сказал он.
— Более того, есть много причин – медицинские, общественные, экономические, которые побуждают вплотную заняться темой психического здоровья мигрантов, — добавил Юрген Галлинат.
К счастью, в Charite есть русскоговорящие специалисты. Главный врач отметил, что лечение на родном языке имеет решающее значение. Так как именно на нем человек сможет правильно донести мысли. И в дальнейшем это скажется на эффективности лечения.
Читайте также:
- Психологическая помощь при тревоге и панике. Куда можно обратиться?
- Психолог Людмила Петрановская: как справляться с тревогой
- В Германии предупреждают о внезапном росте безработицы
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
