«Здоровый» воздух: как создать хороший климат в помещении
Зимой много времени приходится проводить в закрытом помещении. А во времена коронавируса и домашнего офиса тем более. Особенно важно при этом создать хороший климат в комнатах, чтобы сохранить здоровье в порядке. Его можно добиться с помощью простых правил, пишет NDR.
Читайте также: Правильный порядок: три правила качественной уборки в доме.
Температура и влажность воздуха
Хороший климат в закрытом помещении зависит прежде всего от температуры и влажности. Температура должна быть в диапазоне 18–21 градуса. В спальне – ниже (18 градусов), в ванной комнате – выше (23 градуса). Влажность необходимо поддерживать на уровне 30–50%. Для измерения температуры достаточно повесить привычный термометр. Влажность поможет установить гигрометр. Его можно найти в хозяйственном магазине. И стоит простой гигрометр, как правило, недорого.
Увлажнители воздуха
Если гигрометр показывает постоянно, что влажность понижена, стоит задуматься о покупке увлажнителя воздуха. Сухой воздух зимой в помещении часто возникает из-за постоянной работы отопления.
В увлажнителях может быть уже встроенный гигрометр, что очень удобно. Важно не забывать чистить прибор регулярно, чтобы избежать скопления бактерий или плесени.
Регулярная вентиляция
Вентиляция позволит обогатить воздух кислородом и избежать появления плесени в слишком влажных помещениях. Влага может собираться и в домашнем офисе, а не только в ванной. Поэтому проветривать нужно регулярно и правильно, чтобы сохранить хороший климат в помещении.
Сначала следует прикрутить отопление, а потом открыть широко и окна, и двери, чтобы потоки воздуха проникали поперечно. Так вы обеспечите быструю и качественную вентиляцию. Достаточно 5–10 минут. Потом окна можно закрыть и добавить отопления. Комната быстро прогреется снова.
Борьба с пылью
Не менее важно постоянно удалять пыль – с предметов, пола, мебели. Она попадает в дыхательные пути и у чувствительных людей может вызвать раздражение или аллергию. Полы следует протирать раз в пару дней мокрой тряпкой, ковры – пылесосить, мебель – очищать от пыли.
Поменьше химии
Для удаления грязи подходят пылесос, веник, тряпки и щетки. Часто можно отказаться от химических средств ради хорошего климата в комнате и здоровья. Эксперты советуют использовать поменьше химии. Если нужно, можно воспользоваться проверенными средствами для уборки пятен и загрязнений в виде соды, уксуса и лимонной кислоты.
Побольше растений
Комнатные растения улучшат климат в помещении природным способом. Они являются источниками кислорода и естественными увлажнителями воздуха. Растения можно подбирать в зависимости от типа комнаты, освещенных или темных помещений. Доказано, что можно более чем в половину сократить уровень загрязнения воздуха в закрытом пространстве с помощью зелени.
Читайте также:
- Комнатные растения для эффективного очищения воздуха
- Как обустроить свою квартиру, чтобы стать долгожителем?
- Как плохая вентиляция погубит вас и людей рядом?
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
