Дофамин: гормон, о котором вы не знали
Дофамин — что это?
Дофамин — это гормон в нашем организме. Этот нейромедиатор, который также называют веществом-посредником, передает сигналы между нервными клетками.
Больше всего дофамин известен как «гормон счастья». Однако роль дофамина как нейромедиатора намного шире этого понятия.
Дофамин образуется через двухэтапный процесс. Начинается он с тирозина — аминокислоты, которая затем превращается в молекулу L‑ДОФА. Эта молекула и становится дофамином.
В чем заключается роль дофамина?
Дофамин играет роль в том, как мы воспринимаем и чувствуем удовольствие. Он контролирует наши психические, эмоциональные и двигательные реакции, а также отвечает за наше переживание счастья, за что и был назван «гормоном счастья». С дофамином связаны обучение, мотивация, настроение, внимание, частота сердцебиения, работа почек и кровеносных сосудов, а также восприятие и обработка нервной системой боли.
Мозг высвобождает гормон, когда мы едим продукты, которые жаждем, занимаемся любимым делом или во время секса, способствуя чувству удовольствия и удовлетворения как части системы вознаграждения.
Дофамин — гормон мотивации
Дофамин отвечает не только за удовольствие, но и за мотивацию. Он регулирует мотивацию и заставляет людей инициировать и настойчиво добиваться результата, положительного или отрицательного. Уровень дофамина зависит от индивидуальных особенностей человека, поэтому некоторые люди более настойчивы в достижении цели, чем другие.
Дофамин приводит к уровню активности, необходимому для достижения задуманного. Насколько полезна эта активность, зависит от искомых стимулов: это может быть как цель хорошо учиться и заниматься спортом, так и злоупотреблять алкоголем или наркотиками.
«Считалось, что дофамин регулирует удовольствие и вознаграждение и что он высвобождается, когда мы получаем то, что нас удовлетворяет, но на самом деле последние научные данные показывают, что этот нейротрансмиттер действует до этого, он фактически побуждает нас действовать. Другими словами, дофамин высвобождается, чтобы добиться чего-то хорошего или избежать чего-то плохого», — объясняет Мерсе Корреа.
Это напрямую связано с предвкушением. Например, вы знаете, что вечером Вы сможете заняться любимым делом, которое приносит Вам удовольствие. Наибольшую мотивацию к этому делу Вы будете ощущать перед его началом, пока находитесь в ожидании и предвкушении грядущего удовольствия.
Однако дофамин высвобождается не только при приятных ощущениях, но и при стрессе, боли или утрате.
Золотая середина
Выработка дофамина важна для организма, но его недостаток или переизбыток имеют последствия и несут потенциальные проблемы со здоровьем.
Если гормона вырабатывается слишком мало, это повышает риск развития болезни Паркинсона. Это дегенеративное заболевание моторной системы. Дофамин обеспечивает «общение» нейронов в мозгу, а они контролируют движения тела. При болезни Паркинсона один тип нейронов постоянно дегенерирует. Нейроны лишаются сигнала для отправки, тело начинает вырабатывать меньше дофамина, нарушаются двигательные функции.
Недостаток гормона в определенных частях мозга может вызывать отсутствие мотивации и желания. Также с нехваткой дофамина связывают развитие Синдрома дефицита внимания (СВД), хотя точная причина его возникновения неизвестна.
Среди проблем, вызванных нехваткой дофамина, есть ожирение. У людей с лишним весом могут быть проблемы с естественной системой вознаграждения, за которую отвечает дофамин. Поэтому люди «награждают» себя едой. Это влияет на количество пищи, которую они съедают, прежде чем почувствуют себя сытыми.
Избыток дофамина приводит к мании, галлюцинациям, шизофрении, бреду или зависимостям от источников его получения: наркотиков, алкоголя, игр.
«Высвобождение дофамина является причиной того, что люди становятся зависимыми, поскольку они всегда ищут удовольствия, чтобы достичь все более высокого уровня дофамина», — объясняет Харальд Ситте из Венского института фармакологии MedUni.
Чрезмерный выброс дофамина в неподходящий момент может привести к тому, что незначительные вещи приобретут необоснованное значение. Как раз такие выбросы приводят к маниям и шизофрении.
Дофамин как лекарство
Дофамин в настоящее время рассматривается как основной нейротрансмиттер для устранения таких симптомов, как нехватка энергии, например, при депрессии. Людям, страдающим депрессией, не хочется ничего делать из-за низкого уровня дофамина.
Обычно дофамин играет второстепенную роль в организме, но в ряде медицинских случаев он буквально спасает жизнь.
Нейромедиатор используют при лечении:
- низкого кровяного давления;
- плохого сердечного выброса, когда сердце не перекачивает достаточно крови;
- плохого притока крови в жизненно важным органам;
- иногда – септического шока.
Сейчас дофамин и его влияние на наш организм все еще изучается, однако его важность для нашего физического и психического здоровья бесспорна.
Читайте также:
- Правда и мифы о витамине D
- Подъем в три часа ночи: зачем это организму?
- Исследование: вот почему любители кофе живут дольше
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
