Каким должно быть питание при варикозе

Дата публикации: 8 сентября 2019 в 12:55
Просмотров: 268

Варикозное расширение вен встречается у многих людей, особенно этому заболеванию подвержены женщины. Сосудистая патология может развиваться по разным причинам, включая наследственный фактор.

Лечение варикоза назначается флебологом с учетом ряда важных факторов и обязательно включает специальную диету, которая, собственно, должна перейти в ежедневное питание. При этом к правильному рациону необходимо отнестись ответственно, так как благодаря диете можно:

  • укрепить и повысить эластичность кровеносных сосудов;
  • уменьшить вязкость крови;
  • избавиться от лишних килограммов;
  • нормализовать пищеварительные процессы.

фрукты и овощи

Какие продукты включает диета

  1. В диету при варикозе обязательно включается употребление овощей и фруктов. В них содержатся в больших количествах полезные вещества и витамины, которые уменьшают отеки и укрепляют стенки сосудов, а пищевые волокна поддерживают нормальные процессы в желудочно-кишечном тракте.

Употребляя зелень, яблоки, морковь, капусту, болгарский перец, цитрусовые, помидоры, вишню, виноград, и другие овощи и фрукты, вы сможете обеспечить организм необходимыми веществами.

  1. Лечебно-профилактический рацион питания включает также употребление молока и молочных продуктов в разумных пределах. В состав коровьего молока входят, благотворно влияющие на свертываемость крови и скорость кровотока в сосудах, микроэлементы.
  2. Диета не может обойтись без морепродуктов. Известно, что кальмары, нежирная рыба, красная икра, креветки и другие дары моря содержат незаменимые аминокислоты, железо и другие полезные микроэлементы, которые предупреждают образование тромбов и поддерживают необходимый уровень свертываемости крови.
  3. Что касается мяса, то при варикозе на столе должна присутствовать постная телятина, говядина, курица.
  4. Поддержание водного баланса в организме является одним из важных условий при лечении и профилактике варикоза. Дневная норма жидкости должна составлять 6-8 стаканов в день. Кроме воды можно употреблять мятный чай.

Какие продукты необходимо исключить из рациона

Лечение и профилактика варикоза предусматривает ограничение употребления алкоголя, сахара и соли, острых приправ и специй, консервов и копченостей, крепкого кофе и чая, сдобной выпечки и кондитерских изделий, жирного мяса и рыбы.

Важно! Соблюдение диеты и строгое выполнение назначений и рекомендаций врача позволят устранить неприятные симптомы и снизить риски развития варикозного расширения вен.

Foto: shutterstock

Автор статьи: София Шевченко

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о

Рабочий график в Германии может стать более гибким: ХСС предлагает изменить закон
Фаддей Беллинсгаузен – российский немец, который открыл Антарктиду
ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на наш сайт. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Гиперссылка (для интернет- изданий) – должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала. Ответственность за достоверность фактов, цитат, имён собственных и другой информации несут авторы публикаций, а рекламной информации – рекламодатели. Редакция может не разделять мнение авторов. Рукописи и электронные материалы не рецензируются и не возвращаются. Редакция оставляет за собой право редактировать материалы. При использовании наших материалов – ссылка на газету обязательна.