Каким должно быть питание при варикозе
Варикозное расширение вен встречается у многих людей, особенно этому заболеванию подвержены женщины. Сосудистая патология может развиваться по разным причинам, включая наследственный фактор.
Читайте также: Гипертония: главные симптомы и методы борьбы с болезнью.
Лечение варикоза назначается флебологом с учетом ряда важных факторов и обязательно включает специальную диету, которая, собственно, должна перейти в ежедневное питание.
При этом к правильному рациону необходимо отнестись ответственно, так как благодаря диете можно:
- укрепить и повысить эластичность кровеносных сосудов;
- уменьшить вязкость крови;
- избавиться от лишних килограммов;
- нормализовать пищеварительные процессы.
Какие продукты включает диета
- В диету при варикозе обязательно включается употребление овощей и фруктов. В них содержатся в больших количествах полезные вещества и витамины, которые уменьшают отеки и укрепляют стенки сосудов, а пищевые волокна поддерживают нормальные процессы в желудочно-кишечном тракте.
Употребляя зелень, яблоки, морковь, капусту, болгарский перец, цитрусовые, помидоры, вишню, виноград, и другие овощи и фрукты, вы сможете обеспечить организм необходимыми веществами.
- Лечебно-профилактический рацион питания включает также употребление молока и молочных продуктов в разумных пределах. В состав коровьего молока входят, благотворно влияющие на свертываемость крови и скорость кровотока в сосудах, микроэлементы.
- Диета не может обойтись без морепродуктов. Известно, что кальмары, нежирная рыба, красная икра, креветки и другие дары моря содержат незаменимые аминокислоты, железо и другие полезные микроэлементы, которые предупреждают образование тромбов и поддерживают необходимый уровень свертываемости крови.
- Что касается мяса, то при варикозе на столе должна присутствовать постная телятина, говядина, курица.
- Поддержание водного баланса в организме является одним из важных условий при лечении и профилактике варикоза. Дневная норма жидкости должна составлять 6–8 стаканов в день. Кроме воды можно употреблять мятный чай.
Какие продукты необходимо исключить из рациона
Лечение и профилактика варикоза предусматривает ограничение употребления алкоголя, сахара и соли, острых приправ и специй, консервов и копченостей, крепкого кофе и чая, сдобной выпечки и кондитерских изделий, жирного мяса и рыбы.
Важно! Соблюдение диеты и строгое выполнение назначений и рекомендаций врача позволят устранить неприятные симптомы и снизить риски развития варикозного расширения вен.
Читайте также:
- Диабету и раку – нет: топ‑5 продуктов для сохранения здоровья
- Немецкий суд признал похмелье болезнью
- 5 нетипичных симптомов, указывающих на болезнь сердца
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
