Врачи этой страны могут назначить четырехнедельные спа-паузы изможденным родителям.
Представьте себе, родители внезапно обнаруживают себя в кабинете у врача с симптомами, такими как бессонница, панические атаки, депрессия или физические проблемы, такие как боли в спине, артрит или боль в суставах. Но рецепт от того, что беспокоит родителей в Германии, может не быть в виде таблеток или кремов.
Повезти родителям может выписка врача на четырехнедельный отдых у моря или в горах.
Германия имеет долгую историю так называемого "Кура", что буквально переводится как "лечение", которое часто состоит из длительных перерывов, направленных на лечение различных заболеваний.
Эти процедуры включают в себя "Хейльбад", или лечебные ванны, в курортных городах, таких как Баден-Баден, Висбаден, Бад-Эмс - где угодно с "Бад" в названии, где отдых в целебных источниках насчитывает века.
Германия имеет около 350 официально признанных курортных городов, многие из которых являются объектами Всемирного наследия ЮНЕСКО. Они посещались на протяжении веков королевской семьей и высшим обществом, но также больными людьми со всего мира, которые приезжают в Германию, чтобы расслабиться и исцелиться в том, что сегодня называется спа-курортами.
'У меня были серьезные проблемы со сном'
Направленные на профилактику, а также на восстановительное лечение, "Кур" часто направлен на родителей, переживших выгорание. Лечение "мать и дитя" и "отец и дитя" - это то, что могут воспользоваться все немцы каждые четыре года, при этом большая часть четырехнедельного все включено отдыха оплачивается их страховкой.
Но на самом деле, лечение часто бывает, когда родитель reaches breaking point.
Так было с полицейским офицером Сесиль Пойро из Эльмсхорна на севере Германии.
"В то время я все еще жила с бывшим мужем и отцом моей дочери, примерно в 220 км от Гамбурга, где я работала, и перемещение из одного штата в другой очень сложно в полиции. Так что я часто ездила в Гамбург в 2 часа ночи на смену, работала и ездила обратно днем или вечером", - сказала Пойро.
"В конце концов, после нескольких лет этого, у меня были серьезные проблемы со сном, и я попала в порочный круг усталости и бессонницы. В полиции Гамбурга у нас есть так называемые 'Gesundheitslotsen', люди, ответственные за выявление потенциальных проблем и попытки оказать помощь в отношении нашего благополучия. Мое плохое самочувствие было замечено, и врач выписал мне четырехнедельный курс лечения вместе с моей тогда шестилетней дочерью в клинике".
Долгий список ожидания
Лечение "мать и дитя" началось после Второй мировой войны, когда был основан Му́ттергенезунгсверк (MGW), который примерно переводится как институт благополучия матерей. Благотворительная организация была основана, чтобы помочь женщинам справиться с материнством, работой и возвращением к нормальной жизни после войны, когда многие отцы не вернулись домой.
MGW уникален для Германии, говорит Петра Герсткам, заместитель генерального директора организации. "В других европейских странах нет такой конкретной услуги. В некоторых случаях существуют мероприятия по инвазивной реабилитации, но в основном для сохранения трудоспособности".
Сегодня родительско-детские лечебные отдых предлагаются в клиниках, управляемых страховыми компаниями или MGW, и доступны tanto для матерей, как для отцов. Германия не имеет бесплатной национальной системы здравоохранения, так что люди платят ежемесячные взносы, которые в конечном итоге финансируют клиники, управляемые страховыми компаниями. MGW - благотворительная организация, поддерживающая опекунов, которые иначе могли бы провалиться сквозь сито.
Хотя профилактика усталости и других физических и эмоциональных проблем было бы идеально, лечение часто назначается в ответ на выгорание, как в случае с Пойро.
Потому что родитель должен проявлять определенные симптомы и получить диагноз от врача, чтобы иметь право на терапевтический отпуск. Врач запускает процесс, а затем пациент получает возможные даты для бронирования. Есть также списки ожидания, даже несмотря на то, что по всей стране разбросано более 150 клиник.
Симптомы, на которые врачи обращают внимание
Герсткам говорит, что учитываются tanto mental, как и физические симптомы:
"Замечаются симптомы, такие как сильная и быстрая раздражительность, апатия, постоянная усталость и сонливость и бессонница. Те, кто страдает, часто 'просто плачут' и обычно чувствуют себя перегруженными даже небольшими повседневными задачами.
Опасность в том, что эти люди больше не смогут обратиться в центр консультирования самостоятельно. Поэтому важно как можно раньше выявить потребность в профилактических и реабилитационных мерах - особенно потому, что время ожидания места в санатории может быть очень долгим".
В 2022 году 44 525 матерей и 2 320 отцов приняли участие в профилактическом или реабилитационном лечении в клиниках сети MGW, согласно данным MGW.
Большинство матерей, лечившихся в учреждениях MGW, находятся в возрасте от 36 до 45 лет. Статистика MGW показывает, что матери обычно работают на неполную ставку (20-35 часов), а отцы - на полную ставку.
Процент одиноких родителей в клиниках MGW непропорционально высок по сравнению с общей долей в обществе. Доля одиноких отцов - более 24% - превышает общую долю 15%.
Йога и терапия
В клинике у Северного моря Пойро впервые попробовала йогу, наслаждалась долгими прогулками на природе и участвовала в водной аэробике. Она нашла групповые дискуссии с психологом и индивидуальные занятия на велотренажере наиболее полезными.
"Мой отдых снял много напряжения. Хотя моя основная проблема заключалась в конфигурации рабочего места / места жительства, я получила ценные советы из групповых дискуссий и узнала, как снизить требования к себе в отношении того, чтобы быть и идеальной матерью, и идеальной полицейской женщиной".
И хотя может показаться парадоксальным отправлять уставших родителей на расслабляющую терапию с детьми, как это было с Поиро, когда она и ее дочь побывали в клинике, этот вариант, как правило, предпочтителен для родителей, считает Герсткам.
«Большинство матерей проходят курс лечения со своими детьми, не только потому, что у них нет другой возможности, но и потому, что с 1970-х годов все меньше и меньше считается приемлемым оставлять детей на попечение третьих лиц, несмотря на то, что страховка оплачивает уход за детьми и помощь по дому в отсутствие родителей», - сказала Герсткам.
Когда родители приезжают в клинику, их обследуют и составляют индивидуальный план лечения, включающий различные процедуры, терапии, спорт и варианты расслабления. Дети находятся под присмотром в течение дня, но у них есть возможность участвовать в некоторых занятиях вместе с родителями.
План лечения может включать медицинскую диагностику и лечение, физические и расслабляющие упражнения, индивидуальные и групповые дискуссии и программы, направленные на взаимодействие родитель-ребенок. Некоторые клиники предлагают программы, адаптированные к конкретным ситуациям родителей, например, переживающих утрату близкого человека или развод.
«Вместе разрабатываются решения, которые помогут пациентам справиться с повседневной жизнью и предотвратить (дальнейшие) проблемы со здоровьем», - объяснила Герсткам. «Обмен опытом с другими матерями или отцами также играет важную роль».
После того, как у полицейского офицера Сесиль Поиро появились серьезные проблемы со сном из-за напряженной работы и долгой дороги, ей был назначен четырехнедельный курс лечения в клинике, включающий занятия йогой, прогулки на природе и индивидуальные сеансы терапии.
Германия's MGW, уникальная благотворительная организация, поддерживающая опекунов, предлагает оздоровительные лагеря для матерей и детей в ответ на выгорание, помогая родителям справляться с психическими и физическими симптомами, такими как раздражительность, усталость и бессонница.
Читайте также:
- Доступность в отпуске: самые важные советы - и лучшие туристические направления
- Хромая утка: кто такой босс GDL Клаус Везельски?
- Задержки и отмены поездов: какие права есть у пассажиров в случае железнодорожной забастовки
- Железнодорожная забастовка: где ожидается больше всего отмен поездов - и как получить наилучшую информацию
