Лучшие приложения для улучшения памяти
Хотите ли вы улучшить свою память для повседневной жизни, учебы или работы, трудно понять, с чего начать. В конце концов, память - это что-то вроде кашицы, а не традиционный "сложный навык", как, например, кодирование. В общем, я рекомендую перепоручить все возможные дела своему телефону. Почему бы не использовать ваше умное устройство для улучшения работы вашего оригинального умного устройства - вашего мозга?
Существует множество приложений, которые якобы улучшают вашу память, хотя исследования того, работают ли они, были неполными, а выводы об их эффективности весьма ограничены. Одно мы знаем точно: они не помогут волшебным образом излечить серьезное снижение когнитивных способностей. Тем не менее, если несколько головоломок в день помогут вам почувствовать себя лучше и поднять настроение, стоит скачать приложение просто для того, чтобы получить заряд бодрости. Приложения - это лишь один из многих способов поднять настроение, но ниже представлены некоторые из лучших.
Старый добрый: Lumosity
Lumosity - это приложение, которое чаще всего всплывает, когда вы ищете технологический инструмент для улучшения памяти и общей мыслительной способности. Базовая функциональность бесплатна, но чтобы разблокировать все функции - а их очень много - вам придется выложить 15 долларов в месяц. Вы можете выбрать трек, на котором сосредоточитесь, - от памяти до внимания и скорости обработки информации, - и играть в игры раз в день, чтобы улучшить свои навыки. Приложение даже позволяет отслеживать не только свой прогресс, но и прогресс в сравнении с другими, если вы любите соревновательный элемент.
Для настраиваемого контента: Elevate
Elevate рекламирует себя как "ваш персональный тренер мозга" и оправдывает это, делая свой контент довольно настраиваемым. Вы проходите предварительное тестирование, чтобы определить уровень своих навыков в чтении, письме, разговорной речи и математике, а затем получаете "Elevate Proficiency Quotient", отражающий ваш уровень. Вы можете играть в три игры в день бесплатно, а если заплатите 4,99 доллара в месяц, то получите доступ к более чем 40 играм. Некоторые игры можно даже загрузить для использования в автономном режиме, так что если вы много времени проводите в самолетах или метро, вы можете использовать свои поездки с пользой для себя (мозга).
Соревноваться с друзьями: CogniFit Brain Fitness
КомпанияCogniFit делает большой упор на то, что ее игры разработаны неврологами, а ее продукту "доверяют врачи". Это здорово. Но знаете, что еще здорово? Обыгрывать своих друзей. CogniFit позволяет вам соревноваться с другими людьми (у него уже около 5 миллионов пользователей), а также получать подробную информацию о своих когнитивных сильных и слабых сторонах, от контекстной памяти до зрительно-моторной координации. Вы можете бесплатно сыграть в четыре игры, но после этого вам придется выложить 13 долларов в месяц.
Чтобы не тратить деньги: Игры для мозга
Если вы хотите улучшить свои когнитивные навыки без ущерба для кошелька, обратите внимание на Brain Games, которая не поддерживает рекламу и даже не просит вас создать аккаунт при загрузке. Она доступна только на Android, но в ней достаточно игр и функций, чтобы вы могли выполнять по три задания в день в течение месяца. Уровни становятся сложнее по мере прохождения, и вы даже можете соревноваться с другими пользователями.
Запоминать конкретные вещи: Eidetic .
Другие приложения в этом списке предназначены для улучшения памяти в целом, но почему бы не потренироваться в запоминании того, что вам действительно нужно запомнить? Приложение Eidetic, использующее интервальное повторение, поможет вам запомнить все - от номеров счетов до длинных цитат. Приложение позаботится о том, чтобы повторение было равномерным, и будет присылать вам push-уведомления, когда придет время пересмотреть. А еще оно бесплатное!
Читайте также:
Источник: lifehacker.com
