- Юго-западный поёт в жару
Пейте много, находитесь в тени, проветривайте ночью, носите легкую одежду, наносите солнцезащитный крем и следите за другими: эти советы актуальны во время жары. Сегодня солнце ярко сияет над Юго-Западом, и Баден-Вюртемберг, возможно, столкнется с самым жарким днем года. Также станет влажнее, и возможны грозы в течение дня.
Температура может подняться до 37 градусов в Пфальце, а временами чувствовать себя еще жарче, согласно немецкому метеорологическому службе (DWD). В горах максимальные температуры могут приблизиться к отметке 30 градусов. Это приведет к экстремальному тепловому стрессу. В понедельник в Бад-Нойенар-Ахвайлере в Рейнланд-Пфальце был зафиксирован новый годовой максимум 35,7 градусов, превзойдя предыдущий рекорд 35,4 градуса, зафиксированный в конце июля в Мюлльхайме (Брайсгау-Хохшварцвальд).
Ливни и грозы, начавшиеся в понедельник, могут усилиться днем и вечером, возможны порывистые ветры, предупреждают метеорологи. Некоторые районы могут получить больше осадков. Во вторник ночь обещает быть дождливой.
Супы вместо шампанского
Жара представляет собой особую опасность для пожилых людей, тех, кто нуждается в уходе, и людей с хроническими заболеваниями, беременных женщин, младенцев, детей и людей с ограниченными возможностями, согласно Министерству здравоохранения Штутгарта. Важно обращать внимание на этих граждан и оказывать им поддержку.
В целом, министерство рекомендует оставаться дома или в тени в пиковые часы и избегать физических нагрузок. Вместо алкоголя и кофеин-содержащих напитков пейте воду и фруктовые соки. Супы и водянистые фрукты также подходят для гидратации. "Ешьте несколько небольших легких приемов пищи", - советовал министр прошлым летом.
Людям следует использовать прохладные ночи и ранние утро для проветривания своих домов. Днем окна следует затемнять. Рекомендуется носить светлую, не сковывающую движения хлопковую одежду, головной убор и солнцезащитный крем, а также пользоваться кондиционированными общественными местами, такими как библиотеки.
Потребителям следует considering drinking water and fruit juices instead of alcohol and caffeine during heatwaves to stay hydrated. Extreme heat stress could occur in areas with temperatures reaching 37 degrees, particularly affecting vulnerable groups such as the elderly and those with pre-existing conditions.
