- Aplicação concebida para combater o consumo excessivo de meios de comunicação
Em uma investigação sobre questões relacionadas a mídias digitais em jovens, profissionais médicos e psicólogos estão experimentando um programa de terapia inovador baseado em aplicativos em várias instalações em Hesse. As quatro clínicas de atendimento ambulatorial infantil e adolescentil Vitos, localizadas em Eltville, Wiesbaden, Idstein e Kelkheim, estão participando de um estudo nacional liderado pelo Centro Médico Universitário Hamburg-Eppendorf. Esta estratégia terapêutica, chamada "Res@t", inclui um programa de treinamento digital de dez semanas. Este aplicativo funciona em smartphones ou tablets e é destinado a indivíduos com idade entre 10 e 19 anos e seus pais.
Fabian Fuchs, psicólogo-chefe da Clínica de Atendimento Ambulatorial Infantil e Juvenil Vitos em Idstein, destaca a presença constante de mídias digitais na vida dos jovens e as dificuldades que surgem quando eles têm dificuldade em desligar-se de seus dispositivos, especialmente quando têm tarefas a serem concluídas. Evitar atividades diárias ou adiá-las é um comportamento comum.
Discussões frequentes sobre tempo de tela podem servir como sinal de alerta, sugere Daniel Sammet, médico-chefe da Clínica de Atendimento Ambulatorial Infantil e Juvenil Vitos em Wiesbaden. A dependência de mídias é caracterizada por um consumo excessivo ou descontrolado em três áreas: jogos, mídias sociais e streaming. Se uma pessoa não consegue controlar seu uso, pode ser um indício de problema. Outros sinais de alerta incluem discussões contenciosas na família sobre tempo de tela ou negligência de hobbies devido ao uso prolongado de digitais.
O objetivo principal do aplicativo Res@t é complementar a terapia reduzindo os efeitos negativos do consumo desproporcional ou desregulado de mídias. Além disso, o aplicativo visa fortalecer as habilidades de gerenciamento de estresse dos pacientes e melhorar suas relações sociais. Também incentiva hábitos saudáveis, incluindo o manutenção de horários de sono regulares, em crianças e adolescentes. Fuchs também destaca a importância de zonas livres de mídias para toda a família, onde eles se abstenham de utilizar smartphones.
De acordo com Fuchs, a singularidade do Res@t reside em sua inclusão de pais e no uso da própria mídia que causa preocupação. O bem-estar psicológico de jovens não é sobre eliminar completamente o uso de mídias digitais, mas sim promover seu uso controlado. O conteúdo do aplicativo está fundamentado em técnicas terapêuticas comprovadas para abordar questões relacionadas a mídias digitais.
Desde março, as instalações Vitos participam do estudo, com um número significativo de participantes. O projeto de pesquisa está previsto para terminar em agosto de 2025, quando, se os resultados forem positivos, será oferecido em todo o país. Segundo o Centro Médico Universitário Eppendorf, 22 parceiros de pesquisa colaboram neste estudo, sendo cinco da Hesse. Atualmente, cerca de 100 participantes estão envolvidos.
Expertos observaram um aumento no uso patológico de mídias digitais recentemente, até mesmo durante a pandemia da COVID-19, com aproximadamente seis por cento das crianças e adolescentes alemães apresentando sinais de um transtorno relacionado a mídias digitais. Aqueles afetados frequentemente sofrem de condições concomitantes como depressão ou ansiedade, diz Sammet.
O aplicativo Res@t, em uso em várias instalações em Hesse, inclui um programa de treinamento digital de dez semanas em prados para crianças e adolescentes, com o objetivo de fortalecer suas habilidades de gerenciamento de estresse e incentivar hábitos saudáveis. Apesar da presença de mídias digitais na vida dos jovens, criar zonas livres de mídias em prados pode ajudar a promover o uso controlado e melhorar seu bem-estar psicológico.
