Как стать (счастливее)? Согласно научным данным, с помощью этих 14 привычек
Принципы счастья – Как стать (счастливее)? Согласно научным данным, с помощью этих 14 привычек
Счастье – любопытная вещь: многие люди хотят его так сильно, что готовы на все, чтобы достичь этого желанного чувства. А когда им это удается, в следующее мгновение оно снова исчезает. Счастье – это не постоянное состояние. Это, скорее, вершина, которую жизнь преподносит нам в самые прекрасные и трогательные моменты.
И все же существуют способы и средства, с помощью которых мы можем повысить уровень нашего фундаментального благополучия. Исследования счастья всегда были сосредоточены на вопросе о том, что на самом деле делает людей счастливыми и какие характеристики и привычки способствуют фундаментальной удовлетворенности жизнью.
Что на самом деле делает меня счастливым?
Одним из ведущих ученых в этой области был Майкл В. Фордайс. Среди прочего, психиатр разработал основанную на поведенческой теории терапию счастья, которая учитывает эмоциональные, ситуационные, физиологические, когнитивные и биографические предпосылки благополучия.
На этой основе были разработаны и его 14 принципов счастья. Они описывают привычки, которые должны сделать каждого человека счастливее. Обзор советов Фордайса вы можете найти в фотогалерее. На сегодняшний день они не доказаны и не опровергнуты, но дают хорошую пищу для размышлений на тему того, что же на самом деле делает нас счастливыми.
Источник: Психология счастья
До10 сентября нателевидении, в аудиозаписях, на радио и в Интернете канал RTL Germany отмечаетсмех как самый красивый язык в мире и рассказывает о том, как повседневные проблемы можно преодолеть с помощью юмора.
Читайте также:
- Представители полиции и муниципалитетов призывают население проявить солидарность с аварийными службами
- Обвинения против трех сотрудников железной дороги после аварии поезда
- United Airlines приостанавливает обслуживание в аэропорту Кеннеди
Источник: www.stern.de
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
