Хеннинг Шерф советует сохранять спокойствие в пожилом возрасте

Бывший мэр Бремена Хеннинг Шерф:Хеннинг Шерф (СДПГ), немецкий политик и юрист, бывший председатель сената и мэр Бремена, позирует перед фотографиями своих детей и внуков в своей квартире в Бремене.

Хеннинг Шерф советует сохранять спокойствие в пожилом возрасте

По мнению бывшего главы правительства Бремена Хеннинга Шерфа, спокойствие помогает людям стареть. Он знает несколько столетних стариков, которые находятся в прекрасной физической форме и с которыми он еженедельно проводит беседы на своих кружках чтения в домах престарелых. «Это расслабленные старики. Это, я думаю, также является причиной того, что они хорошо вошли в старость», – говорит Шерф. «Они не жалуются на то, что уже не работает, а концентрируются на том, что еще работает, и находят в этом пользу, развивая любопытство».

Социал-демократу 31 октября исполняется 85 лет. По его словам, его цель – дожить как минимум до 100 лет. «Я придерживаюсь этой цели, хотя все надо мной смеются. Говорят, что это глупое желание», – сказал Шерф, который после выхода на пенсию написал множество пособий о том, как правильно относиться к закату жизни и смерти.

В свои 80 лет он по-прежнему чувствует себя в форме. «Я думаю, что здесь есть и большая доля везения, – говорит юбиляр. Но, конечно, и здоровый образ жизни: Он не употребляет алкоголь, но пьет горячую воду со времен поездки в Китай несколько десятилетий назад. Он также не курит, питается в основном овощами и фруктами и много ездит на велосипеде. «Он также совершает очень длительные экскурсии в Гамбург и Ольденбург.