Бармер: все больше жителей Баварии страдают расстройствами сна
Бармер: все больше жителей Баварии страдают расстройствами сна
Все больше жителей Баварии страдают расстройствами сна, свидетельствуют результаты оценки, проведенной больничной кассой Barmer. С 2012 по 2022 год доля страхователей Barmer с соответствующим диагнозом выросла с 5,4 до 7,3%, сообщила в четверг в Мюнхене больничная касса. В пересчете на всех жителей Свободной земли это соответствует более чем 980 000 случаев заболевания в прошлом году.
Бессонные ночи – не пустяк, они повышают риск ожирения, инсульта, слабоумия и сердечно-сосудистых заболеваний, заявил директор компании Barmer Альфред Киндсхофер (Alfred Kindshofer). «Причинами проблем с засыпанием или ночным сном могут быть профессиональные и личные стрессы, а у женщин – менопауза». Однако нарушения сна могут быть и признаком депрессии.
Особенно для людей с уже нарушенным ритмом сна кратковременное негативное влияние на сон может оказать смена времени в предстоящие выходные. Однако тем, кто борется с бессонными ночами в течение длительного времени, следует обязательно обратиться к врачу. Если вы хотите лучше спать, Бармер рекомендует выбрать хороший матрас, правильную температуру в комнате и спокойную обстановку. Релаксационные техники также могут помочь при проблемах со сном, связанных со стрессом.
Согласно проведенному анализу, во всех возрастных группах, начиная с 20 лет, наблюдалось частичное значительное увеличение числа диагностированных расстройств сна. Среди молодых людей в возрасте от 20 до 29 лет этот показатель увеличился на 50% – в 2022 году им будут страдать три процента представителей этой возрастной группы. В группе 30–39-летних этот показатель увеличился на 45% – до 4,2% от всей когорты.
Цифры Бармера основаны на оценке 1,1 млн. человек, застрахованных в фонде медицинского страхования. Благодаря большой базе данных они считаются репрезентативными для населения Свободного государства.
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
