Бармер: у жителей земли Саксония-Анхальт растет число нарушений сна
Бармер: у жителей земли Саксония-Анхальт растет число нарушений сна
Компания Barmer отмечает рост числа расстройств сна среди жителей земли Саксония-Анхальт. Согласно проведенному анализу, доля застрахованных в Barmer лиц с соответствующим диагнозом в период с 2012 по 2022 год увеличилась с 4,4 до 6,7%, о чем больничная касса объявила в среду в Магдебурге. Это соответствует более чем 146 000 случаев в 2022 году, а темпы роста составят 51%.
«Причинами проблем с засыпанием или ночным сном могут быть профессиональные и личные стрессы или, в случае женщин, менопауза», – сказал региональный менеджер Barmer Аксель Видеманн (Axel Wiedemann). «Но бессонница может быть и первым признаком депрессии. Постоянная бессонница должна быть обязательно выяснена в кабинете врача». Нарушения сна повышают риск ожирения, инсульта, слабоумия и сердечно-сосудистых заболеваний.
По мнению Бармера, смена времени в ближайшие выходные может стать еще одним фактором, влияющим на сон, по крайней мере, временно. Если часы будут переведены на один час назад, это еще больше нарушит и без того нарушенный ритм сна.
Для улучшения сна Бармер советует выбирать подходящий матрас, правильную температуру в комнате и спокойную обстановку. Также могут помочь техники релаксации. Снотворные средства и лекарства от расстройств сна следует принимать только после консультации с врачом.
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
