Здоровый завтрак заряжает энергией и помогает сосредоточиться в течение дня, а нездоровый завтрак может вызвать вялость и даже увеличить риск развития хронических заболеваний. Ознакомьтесь с этими 12 продуктами, которых вам следует избегать. Вы можете удивиться тому, как часто вы их едите, особенно № 6!

11 худших завтраков, от которых стоит отказаться

1. Блинчики

Из 11 худших завтраков, от которых стоит отказаться — первый из них, это блинчики. Несмотря на их вкус, блинчики обычно содержат много рафинированной белой муки и лишены белка, клетчатки и других питательных веществ. Healthline отмечает, что хотя они помогут быстро утолить голод, но не дадут ощущение сытости на долгое время.

Подпишитесь на наш Telegram
Получайте по 1 сообщению с главными новостями за день
Заглавное фото: unsplash.com

Читайте также:

Обсуждение

Подписаться
Уведомить о
guest
4 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
shaimaa zzaoug
shaimaa zzaoug
7 месяцев назад

Я умею делать сладости. Мне нужна работа за пределами страны. Вы можете помочь? Мне 18 лет.

Marmeladova
Marmeladova
5 месяцев назад
Ответить на  shaimaa zzaoug

Нужен кондитер. Город Цурих

Ольга Николаева
Ольга Николаева
6 месяцев назад

Такое ощущение, что перечислена еда каких-то инопланетных тварей. Я сама ем овсяную кашу с клубникой и выпиваю две порции кофе по турецки. Одну дома, другую по дороге. Жива здорова, и полна энергии. Устрицы в вине и стакан коньяка на посошок забыли добавить в список. Или это не так вредно по сравнению с перечисленными 11 завтраками инопланетян?

Yana
Yana
5 месяцев назад

Что такое бисквиты с подливой??? Похоже на жареную картошку с грибным соусом