Факторы здоровья сердца после 40
Для поддержания здоровья сердца необходимо регулярно проходить медицинские обследования — уже с 40 лет.
Читайте также: Эти кардиологические параметры должен знать каждый.
Уже с 40-летнего возраста: Кардиолог рекомендует следующие проверки для здоровья сердца.
Чтобы выявить упомянутые факторы риска на ранней стадии, эксперт Шарите советует пройти тщательное обследование. Конкретно это означает, что начиная с 40-летнего возраста каждый человек должен проверять уровень атерогенных липопротеинов, то есть холестерина ЛПНП и, если есть соответствующая семейная история, также липопротеина (а).
Также семейная история означает, что если, например, у вашего отца в 40 лет случился сердечный приступ, вам следует внимательнее отнестись к факторам риска. Проверять кровяное давление очень важно для здоровья сердца. То же самое касается уровня сахара в крови, чтобы вовремя обнаружить диабет.
Но кроме того, кардиолог считает, что визуализация бляшек полезна, если существует неопределенность в отношении сердечно-сосудистого риска. Это хороший инструмент, особенно когда кто-то находится в группе среднего риска по другим факторам риска и стоит вопрос о том, как лечить.
Между прочим, компьютерная томография сердца (КТ) может очень хорошо показать, повреждены ли уже сосуды сердца, есть ли бляшки и выглядят ли они опасными. Однако в Германии это еще не получило широкого распространения.
Оптимальное значение артериального давления для здоровья сердца
Обычно артериальное давление обозначается двумя значениями — например, 110 на 80 (систолическое на диастолическое).
Систолическое значение показывает давление, под которым кровь нагнетается сердцем в организм. Диастолическое значение измеряет кровяное давление в то время, когда сердце наполняется кровью, т.е. между двумя ударами сердца.
Приборы измеряют артериальное давление в миллиметрах ртутного столба. Сокращенное обозначение этого показателя – мм рт. ст. Он описывает давление, необходимое для поднятия жидкой ртути в трубке на один миллиметр.
Врачи в Германии говорят о высоком кровяном давлении (гипертонии), когда его значение превышает 140 мм рт. ст.
Если артериальное давление падает ниже 105 мм рт. ст., это называется низким артериальным давлением (гипотонией).
Оптимальным считается значение артериального давления менее 140 (систолическое) и менее 90 (диастолическое).
Кстати, начиная с 50-летнего возраста, проверка, не образовался ли уже зубной налет, становится еще более важной. Затем следует также добавить УЗИ сердца, чтобы определить, есть ли уже каие-либо повреждения. Например, высокое кровяное давление приводит к утолщению сердечной мышцы (гипертрофии).
Читайте также:
- Как восстановить сердце: важное открытие немецких ученых
- Дефицит магния для сердца: следите за этими симптомами
- Искусственный интеллект точно предсказывает смерть от остановки сердца: исследователи
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
