Эксперименты на мышах дали поразительный результат.

Ученые рассказали о том, как восстановить сердце. Фото: Robina Weermeijer / unsplash.com

Как восстановить сердце: ученые из Германии совершили важное открытие. Оказалось, что сердечная мышца может регенерировать даже у пожилых людей.

Читайте также: Здоровье в ЕС: рассказывают граждане и неграждане.

Доктор Каролин Лерхенмюллер из университетской больницы Гейдельберга рассказала об открытии журналу Spiegel. Она рассказала, что результаты одного эксперимента заставили по-новому посмотреть на сердце. Исследования проводили на мышах, но результаты, судя по всему, применимы и к людям.

Раньше считалось, что сердце имеет очень ограниченный потенциал к восстановлению. В отличие от, например, печени, сердце не может вырасти заново при потере своей части. Однако эксперименты со взрослыми мышами показали: клетки сердца могут расти практически в любом возрасте.

Как восстановить сердце: нагрузки

Сперва они поместили мышей на беговое колесо в клетке. В первой части исследования это были молодые, но уже сформировавшиеся мыши. Другая группа была лишена физической нагрузки. В результате сердца «спортсменов» стали больше и тяжелее. Новых клеток сердечной мышцы у них оказалось вчетверо больше, чем у «домоседов».

Потом пришел черед старых мышек. До эксперимента обе группы могли двигаться очень мало. Контрольная группа осталась в тех же условиях, а других животных заставляли бегать в колесе примерно по 2,5 километра в день. Результат оказался впечатляющим.

Как восстановить сердце? Занимайтесь спортом! Фото: Tara Glaser / unsplash.com

Даже дряхлые сердца старых мышей под воздействием физических нагрузок начали восстанавливаться. Около 2,3% клеток сердца у них были новыми. Органы избежавших нагрузок мышей не восстановились вообще.

Это значит, что заставить сердце «включить» регенерацию можно в любом возрасте. Это важно, так как смерть даже нескольких клеток может сильно повысить риск сердечного приступа. Кстати говоря, пережившим инфаркт специальные физические упражнения также показаны.

Как восстановить сердце: от мышей к человеку

Также доктор Лерхенмюллер рассказала о том, как именно нужно дозировать нагрузку человеку. Наиболее полезными ее видами являются упражнения на выносливость: бег, плавание, поездки на велосипеде. Однако это не обязательно. Иногда достаточно просто лишний раз пройтись пешком. Рекомендованный общий объем ходьбы — не менее 150 минут в неделю.

Также не стоит забывать и про очевидные рецепты сохранения здоровья сердца. Необходимо воздерживаться от чрезмерного употребления алкоголя и курения.

Читайте также:

Подпишитесь на наш Telegram
Получайте 1 сообщение с главными новостями за день, каждый вечер по будням.
Заглавное фото: Robina Weermeijer / unsplash.com
Источник: SPIEGEL

Обсуждение

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии