Эксперты назвали безопасный возраст для отказа от курения
Специалисты утверждают, что чем дольше человек курит, тем больше у него повышается риск смерти. А чем раньше бросить, тем больше шансов снизить риск до уровня некурящего человека. Для того, чтобы правильно следить за здоровьем и не подвергать себя опасности, стоит знать лучший возраст для отказа от курения.
Читайте также: Насколько опасно курение конопли.
Безопасный возраст для отказа от курения
Как утверждают ученые, курение повышает риск смерти человека. Однако у курильщиков есть шанс снизить уровень риска до минимального. Тем не менее, не у каждого есть возможность восстановить баланс и сравняться с нормой некурящего человека. Многое зависит от того, в каком возрасте вы решили избавиться от пагубной привычки.
По данным экспертов, наиболее всего оптимально отказаться от курения, но при этом иметь возможность полностью восстановить свое здоровье, в возрасте до 35 лет. Те, кто решил расстаться со своей вредной привычкой в этом возрасте, с большей вероятностью смогут снизить риск смерти до уровня некурящего человека. Об этом заявляют ученые, которые провели большое исследование на тему курения.
Курильщики после 35
Специалисты также сообщают о том, что у тех, кто решил отказаться от вредной привычки после 35, тоже есть возможность восстановить свое здоровье. Однако в любом случае риск смерти уже будет немного или сильно больше нормы.
Эксперты приводят статистику, связанную с риском смерти курильщиков. Так, например, у тех, кто расстался с вредной привычкой в промежутке с 35 до 44 лет, риск смерти был на 21% выше, чем у некурильщиков. У людей от 45 до 54 эта цифра составила 47%.
Возраст для отказа от курения: кто участвовал в эксперименте
В эксперименте ученых участвовало полмиллиона добровольцев от 25 до 84 лет. Исследование проходило с начала 1997 по конец 2018 года. В эксперименте участвовали и курильщики со стажем, и те, кто уже давно бросил. Кроме того, эксперты исследовали людей, которые никогда не курили.
Читайте также:
- Исследование: вейпинг вредит здоровью значительно меньше, чем курение
- Курение на улице опасно для здоровья детей
- Врач рассказала, какие болезни вызывает курение кальяна
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
