Как вернуться в школу без стресса
Начало учебного года многих учеников заставляет нервничать, особенно когда и родители не уверены, как вернуться в школу без стресса и возможно ли это. В конце концов, летние привычки оставляют не только дети: для родителей тоже многое меняется. Но повлиять на ситуацию могут именно они.
Читайте также: Начало занятий в школах: нерешенные вопросы и проблемы.
Как родители могут помочь
Независимо от обстоятельств, родители могут облегчить ребенку переходный период. Это можно делать, применяя простые и креативные стратегии. Некоторые вещи просто позволят ребенку чувствовать себя в безопасности и усилят его любопытство к новому.
Дети, как правило, нервничают, когда не знают, чего ожидать. Правильно будет помочь ребенку адаптироваться к новому распорядку дня и незнакомой обстановке, рассказав о том, что он увидит и испытает. Хорошее дело — поощрять детей задавать вопросы о том, что их беспокоит, и честно отвечать на них.
Также очень полезно объяснить ребенку, как он может разложить свои вещи на парте во время урока, чтобы чувствовать, что он должным образом подготовлен.
Важно сосредоточиться на позитиве, а не на стрессе. Один из способов уменьшить беспокойство и стресс, связанные с началом учебы, — это напомнить ребенку обо всем, что делает обучение приятным. К примеру, он может освоить много новых навыков и заниматься тем, что уже умеет делать хорошо.
Тем более, что многими занятиями он может наслаждаться вместе со своими одноклассниками и друзьями.
Как вернуться в школу без стресса — и как справиться с ним, если он приближается
Ребенку вообще очень важно знать, что он не один. Ему необходимо напомнить, что не только он волнуется. Есть другие ученики, которые так же, как он. переживают по поводу начала нового учебного года. А учителя знают, что дети могут нервничать, и помогут ученикам освоиться в классе.
В конце концов, никто не отменял простых подручных средств снятия стресса, и первое из них — глубокое дыхание, которое поможет постепенно снять напряжение и сохранять спокойствие. Кстати, родителям это тоже пригодится.
Взрослым очень полезно как можно чаще быть возле ребенка, когда он вернулся в школу. Особенно в первые несколько недель. Один из способов сделать это — стараться больше бывать дома. Если родители работают, имеет смысл постараться организовать свое рабочее время так, чтобы можно было отвезти ребенка в школу или забрать его.
Такое получается не всегда. В подобных случаях хороши любые способы напомнить ему, что он не один. Например, оставить ободряющую записку в рюкзаке или позвонить ребенку перед уходом в школу. Это тоже способно помочь ему почувствовать себя защищенным и уверенным.
Читайте также:
- Доводы ЗА оставить ребенка в немецкой школе на второй год
- В Германии увеличилось количество школьников из Украины
- Дети иммигрантов в Гамбурге: программа языковой поддержки
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
