Как создать у ребенка хорошие привычки
Создать у ребенка хорошие привычки важно по массе причин. Но главное, пожалуй, это жизнестойкость, которую они формируют.
Читайте также: Шесть навыков воспитания, которые помогут ребенку в социализации.
Жизнестойкость — это способность противостоять вызову, выходить из испытаний с определенной степенью развития и успеха. Такое качество настолько важно, что врачи советуют родителям уделять значительное время тому, чтобы помочь своим детям выстроить это умение.
Дать ребенку чувство безопасности
Доктор Дана Саскинд, профессор хирургии и педиатрии в Медицинском центре Чикагского университета, изучает раннее развитие мозга. Она обнаружила удивительный фактор, которые способствует повысить жизнестойкость в младшем возраста. Это создание повторяющихся привычек.
Исследования показывают, что наличие структуры и системности учит детей конструктивно управлять собой и своим окружением. Когда дети делают что-то неоднократно, они знают, чего ожидать. Эта предсказуемость создает ощущение комфорта и безопасности.
В результате они лучше подготовлены к неожиданностям, а это краеугольный камень жизнестойкости. Потому что в спокойной и любящей обстановке ребенок чувствует себя комфортно. А постепенно формируя у себя какую-то позитивную привычку, он становится более независимым и уверенным в себе. И речь идет про очень простые вещи.
Например, у ребенка может быть утренний распорядок, поощряющий здоровое поведение. Например, чистка зубов и обсуждение распорядка дня. Или легкий перекус в середине утра, который создает привычку к питательному питанию.
Как создать у ребенка хорошие привычки: лайфхаки от врачей
- Поощрять диалог во время рутинной работы. Дети усваивают манеру общения родителей как свою собственную речь. Поэтому спокойствие, подсказки и вопросы в течение дня поддерживают навыки эмоционального характера. Допустим, у них есть вечерний распорядок дня, который включает в себя чистку зубов и подготовку ко сну в целом. Родители должны поощрять диалог на эту тему.
- Объяснять причины, которые стоят за рутиной. Это помогает детям узнать, чего ожидать, и почувствовать положительный эффект от выполнения обычного действия. Например: «Нам было так весело от того, что мы делали, но пришло время собраться и навести порядок». Это простое упражнение помогает им практиковать языковые навыки, по очереди говорить и понимать смысл определенных действий.
- Быть последовательным. Устойчивость не развивается изо дня в день. Детям нужны регулярные напоминания о том, как работают эти навыки.
- Долгие или трудные дни могут затруднить соблюдение распорядка дня. Воспитание детей требует гибкости. Иногда утешительные слова могут восполнить утраченный распорядок дня: «Мне жаль, что нам не удалось вместе почитать сказку перед сном. Но я обещаю, что завтра найду время».
- Наконец, хвалите своего ребенка, когда он выполняет рутину без посторонней помощи, чтобы у него появилась привычка делать это последовательно.
Читайте также:
- 7 культурных различий между воспитанием детей в Германии и США
- Что делать, если у ребенка психологические проблемы: советы педиатра
- Гнев: психолог рассказывает, как направить его на что-то хорошее
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
