И воспитать уверенных детей с помощью обычных ежедневных действий.

как создать у ребенка хорошие привычки

Создать у ребенка хорошие привычки важно по массе причин. Но главное, пожалуй, это жизнестойкость, которую они формируют.

Читайте также: Шесть навыков воспитания, которые помогут ребенку в социализации.

Жизнестойкость — это способность противостоять вызову, выходить из испытаний с определенной степенью развития и успеха. Такое качество настолько важно, что врачи советуют родителям уделять значительное время тому, чтобы помочь своим детям выстроить это умение.

Дать ребенку чувство безопасности

Доктор Дана Саскинд, профессор хирургии и педиатрии в Медицинском центре Чикагского университета, изучает раннее развитие мозга. Она обнаружила удивительный фактор, которые способствует повысить жизнестойкость в младшем возраста. Это создание повторяющихся привычек.

Исследования показывают, что наличие структуры и системности учит детей конструктивно управлять собой и своим окружением. Когда дети делают что-то неоднократно, они знают, чего ожидать. Эта предсказуемость создает ощущение комфорта и безопасности.

В результате они лучше подготовлены к неожиданностям, а это краеугольный камень жизнестойкости. Потому что в спокойной и любящей обстановке ребенок чувствует себя комфортно. А постепенно формируя у себя какую-то позитивную привычку, он становится более независимым и уверенным в себе. И речь идет про очень простые вещи.

Например, у ребенка может быть утренний распорядок, поощряющий здоровое поведение. Например, чистка зубов и обсуждение распорядка дня. Или легкий перекус в середине утра, который создает привычку к питательному питанию.

Как создать у ребенка хорошие привычки: лайфхаки от врачей

  • Поощрять диалог во время рутинной работы. Дети усваивают манеру общения родителей как свою собственную речь. Поэтому спокойствие, подсказки и вопросы в течение дня поддерживают навыки эмоционального характера. Допустим, у них есть вечерний распорядок дня, который включает в себя чистку зубов и подготовку ко сну в целом. Родители должны поощрять диалог на эту тему.
  • Объяснять причины, которые стоят за рутиной. Это помогает детям узнать, чего ожидать, и почувствовать положительный эффект от выполнения обычного действия. Например: «Нам было так весело от того, что мы делали, но пришло время собраться и навести порядок». Это простое упражнение помогает им практиковать языковые навыки, по очереди говорить и понимать смысл определенных действий.

Как создать у ребенка хорошие привычки. Фото: Jonathan Borba / unsplash.com

  • Быть последовательным. Устойчивость не развивается изо дня в день. Детям нужны регулярные напоминания о том, как работают эти навыки.
  • Долгие или трудные дни могут затруднить соблюдение распорядка дня. Воспитание детей требует гибкости. Иногда утешительные слова могут восполнить утраченный распорядок дня: «Мне жаль, что нам не удалось вместе почитать сказку перед сном. Но я обещаю, что завтра найду время».
  • Наконец, хвалите своего ребенка, когда он выполняет рутину без посторонней помощи, чтобы у него появилась привычка делать это последовательно.

Читайте также:

Подпишитесь на наш Telegram
Получайте 1 сообщение с главными новостями за день, каждый вечер по будням.
Заглавное фото: Shalev Cohen / unsplash.com
Источник: money review

Обсуждение

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии