Чистить зубы до или после завтрака — как правильнее
Доктор Тило Дамаскос рассказал изданию t‑online как правильно — чистить зубы до или после завтрака. Сам специалист признался, что чистит зубы перед завтраком, так как для него это удобно.
Читайте также: У 40 процентов детей в Германии кривые зубы.
Чистить зубы до или после завтрака — как правильнее
Доктор Дамаскос пояснил, что для здоровья полости рта нет особой разницы, чистите ли вы зубы до или после.
Многие думают, что после завтрака в зубах остаются частички пищи, поэтому полезнее чистить их после приема пищи.
В западном мире это настолько укоренилось, что чистить зубы нужно два раза в день. Есть пациенты, которые чистят зубы три-пять раз в день, другие — один раз. И все из них правы.
Если вы чистите зубы раз в день, как положено, этого будет вполне достаточно. Причина в том, что в течение 24 часов на зубах образуется защитная биопленка. Достаточно чистить зубы один раз в день.
При этом не нужно думать, что многочисленные бактерии из пищи во рту не могут причинить никакого вреда, если чистить зубы только один раз в день.
В настоящее время в наших ртах находятся миллиарды бактерий. Мы всегда бактериально колонизированы. Кариес развивается, когда болезнетворные бактерии выходят из-под контроля и нарушается баланс флоры полости рта. Так как это бактериальное инфекционное заболевание.
Однако если вы тщательно чистите зубы и правильно очищаете межзубные промежутки, вы с большей вероятностью станете пациентом, у которого не возникнет кариес.
Влияет ли на зубы наследственность
Некоторые пациенты говорят, что у их родителей были плохие зубы, или что кариес передается по наследству. Однако это не так. Вы не можете унаследовать плохие зубы, потому что это бактериальная инфекция. Однако по наследству могут передаваться дефекты зубной эмали или пародонтит.
Диета является важным фактором. Если вы пьете много газированных напитков, вы гораздо больше подвержены кариесу, потому что кислота разрушает эмаль.
Есть пациенты, которые говорят: «Но я весь день пью только газированную воду». Только проблема заключается в углекислом газе.
В случае с колой, помимо углекислого газа, в ней также содержится невероятное количество сахара, который опять же является питательной средой для бактерий. Но кислотность действительно является решающим фактором.
Читайте также:
- Чистим зубы собаке: важность момента
- Какая зубная щетка лучше: как правильно выбрать инструмент для чистки зубов
- Как избавиться от зубной боли ночью: 9 советов
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
