Как кризис влияет на молодежь
Взросление в цифровом мире означает не только необходимость помогать родителям использовать технологии. Это также приводит к тому, что каждую секунду подростки наблюдают катастрофы этого мира на экране смартфона. «Мы живем в богатой стране с множеством возможностей. Многие кризисы не так близки, как вы иногда думаете. Но мы можем видеть все, что происходит, в режиме реального времени. Это наводнение, которое идет на вас, и многие перегружены», — говорит Константин Кнорр. 17-летний парень участвует в молодежном совете Фонда поколений. Он, другие подростки и немецкие исследователи рассказали о том, как кризис влияет на молодежь.
Читайте также: Что делать, если у ребенка психологические проблемы: советы педиатра.
Подросткам нужна помощь
Почти половина опрошенных заявили в ходе последнего опроса в марте, что они страдали от стресса. Каждый третий жаловался на вялость, истощение, беспомощность и депрессивное настроение. «В такой форме для молодого поколения необычайно большое бремя», — говорит берлинский исследователь образования Клаус Хуррельманн. Согласно исследованию Лейпцигского университета, время ожидания приема у психотерапевта для детей и подростков во время пандемии увеличилось с трех до шести месяцев. В сельской местности время ожидания составляет даже больше года.
Опрос, проведенный медицинской страховой компанией DAK, показывает, что в 2021 году — по сравнению с 2020 годом — в общей сложности на 42% больше молодых людей в возрасте от 12 до 18 лет было госпитализировано в клиники из-за эмоциональных расстройств, включая депрессию и тревожные расстройства. 18-летняя Шарлотта Шмидель описывает, каково это расти во время всех кризисов, тремя словами: «Разочарования, депрессия и беспомощность».
Когда молодые люди вовлекаются во что-то, это происходит не из-за хобби, а из-за реальной необходимости, говорит девушка. Она занимается политикой вобласти образования с шестого класса и в настоящее время представляет интересы школьников в Гамбурге в качестве председателя Schüler: innenkammer Hamburg. Она критикует факт, что подросткам оказывают слишком мало поддержки, слишком мало места для приобретения навыков преодоления кризисов и психических последствий.
Как кризис влияет на молодежь: справляться со стрессом можно научиться
Чего молодые люди часто хотят, так это социальной и психологической поддержки. «Помимо помощи в больницах, прежде всего, необходимо больше профилактики, например, той, которую проводят молодежные центры и школьные психологи», — говорит Кристоф Коррелль, директор отделения детской и подростковой психиатрии берлинской Шарите. Он возглавляет международное исследование факторов риска и защиты во время пандемии Covid-19. Что бросается в глаза после первых результатов исследования: подростки и взрослые указывали упражнения, т. е. физическую активность, как одну из важнейших копинг-стратегий.
Спорт — не единственное, что может помочь в стрессовых ситуациях. Каждый справляется с кризисами индивидуально. Устойчивость, то есть психологическая устойчивость, у всех сильно различается, но ее можно тренировать. «Тот факт, что дети учатся хорошо справляться со стрессом и трудными ситуациями в раннем возрасте, может иметь профилактический эффект», — говорит исследовательница устойчивости Изабелла Хельмрайх из Института исследований устойчивости Лейбница в Майнце. Устойчивости можно учиться еще с детсадовского возраста.
Дестигматизируйте психические проблемы
«Каждый кризис также дает возможность справиться с ним и почувствовать себя после этого сильнее, — говорит психиатр Коррелль и добавляет: — Мы все уязвимы, и вы можете говорить о том, что у вас плохо получается. Что вы не делаете ничего и вам трудно собраться». По словам Коррелля, получение профессиональной помощи в кризисных ситуациях является такой же частью психической гигиены, как и прогулка на природе, медитация или прослушивание музыки.
Ограничения, такие как закрытие школ, ограничение контактов или прекращение любимых занятий, особенно затронули тех, кто до пандемии находился в социально неблагоприятном положении. «Делается сильный акцент на социальное неравенство», — говорит Хуррельманн. По оценке эксперта в области образования, четверть молодых людей в возрасте от 14 до 29 лет рискуют потерять связь с обществом. К ним относились, прежде всего, малообразованные и экономически неблагополучные семьи, тесно связанные между собой.
Возможности для обучения и работы имеют решающее значение для успешного преодоления этих кризисов. Нужно инвестировать в это. По словам Хуррельманна, худший кризис, который может поразить молодежь, — это всегда экономический кризис. Из-за хорошей экономической обстановки, а также из-за того, что молодые люди срочно ищут работу на рынке труда, сегодняшняя кризисная ситуация частично смягчена.
Как кризис влияет на молодежь: чувствительность может быть сильной стороной
Согласно исследованию «Молодежь в Германии», у молодежи, несмотря на психологический стресс, настрой в целом положителен. И быть чувствительным к кризисам не обязательно должно быть так уж плохо. Хотя чувство истощения, беспомощности и умственного напряжения сильнее у девушек, в то же время они более активны, говорит Хуррельманн.
Это стало ясно во время климатического кризиса. «Мы редко видели такой активизм, то есть конструктивную реакцию на кризис собственными действиями, столь сильно исходящий от молодых женщин». Прежде всего, целеустремленные молодые люди хотят, чтобы их предложения серьезно воспринимались в политике. «Очень важно не действовать за счет будущих поколений», — говорит 17-летний Константин Кнорр из молодежного совета Фонда поколений. 18-летняя Шарлотта Шмидель также хотела бы большей ответственности со стороны политиков. Ведь таким молодым людям, как она, приходится жить с последствиями действий старшего поколения.
Читайте также:
- Психические расстройства у детей обострились в пандемию
- В Германии всё больше студентов и школьников страдают от депрессии
- Депрессивные подростки в Германии
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
