В современном мире смартфон стал постоянным спутником большинства людей. Стало нормальным класть свой мобильный телефон на стол во время еды или на работе, хотя делать этого нельзя.

Смартфон на столе

Смартфон на столе находится у большинства людей. При этом телефон может лежать рядом в любом месте: на работе, дома во время обеда или в кафе.

Читайте также: Жизнь без смартфона: как уменьшить цифровую зависимость.

Исследование, проведенное ученым Адрианом Уордом из Техасского университета, показало, как простое присутствие смартфона на столе влияет на нашу способность концентрироваться. Результаты исследования заставят дважды подумать, прежде чем в следующий раз вновь выложить телефон из кармана.

Смартфон на столе отвлекает

Целью исследования было выяснить, насколько хорошо люди могут выполнять различные задачи, когда их смартфон находится рядом, но не используется. Всего в эксперименте приняли участие 800 человек.

Их попросили пройти тесты с полной концентрацией внимания, которые проверяли их когнитивные способности и способность мозга воспринимать и обрабатывать данные.

Люди были разделены на 3 группы. Одна группа держала свои мобильные телефоны на столе, положив их экраном вниз. Вторая группа хранила смартфоны в карманах или сумочках, а все остальные оставили смартфон в другой комнате.

Испытуемых просили выполнять тесты с полной концентрацией и не пользоваться мобильными телефонами во время теста.

Оценка тестов ясно показала, что люди, оставившие смартфон на столе, добились худших результатов. Люди, которые держали телефоны в карманах и в других комнатах, показали себя значительно лучше первой группы.

Смартфон на столе. Фото: Marek Levak / pexels.com

Хотя почти 80% участников опроса дали предварительную оценку, что наличие смартфона никак не повлияет на их работоспособность. В результате мобильный телефон все же повлиял на способность концентрироваться.

Интересно, что испытуемые из первой группы явно отвлекались на свои мобильные телефоны, несмотря на то, что сигналы сообщений и вибрация были отключены. Само присутствие мобильного телефона во время работы приводит к снижению когнитивных способностей.

Адриан Уорд сделал вывод, что необходимый мыслительный процесс, когда человек думает о своем смартфоне, отнимает у него когнитивные ресурсы для задач, которые должны выполняться.

Поэтому в следующий раз, когда будет требоваться решить важную задачу, лучше убедиться, что смартфон находится в сумке или вовсе в другой комнате, чтобы добиться лучших результатов.

Читайте также:

Подпишитесь на наш Telegram
Получайте 1 сообщение с главными новостями за день, каждый вечер по будням.
Заглавное фото: Yan Krukov / pexels.com
Источник: CHIP365

Обсуждение

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии