Плюсы и минусы методов охлаждения: вентилятор, испаритель, спрей
Для защиты тела от перегрева есть более рациональные методы, чем энергозатратный кондиционер. Австралийское исследование показывает, что они из себя представляют и как работают, а также плюсы и минусы разных методов охлаждения.
Читайте также: Много пить воды в жару – вредно.
В Центральной Европе сейчас жарко, поэтому многие жители мечтают о кондиционерах. Но даже без дефицита энергии кондиционер – дорогая из-за высокого потребления энергии и доступная не для всех техника.
Поэтому в исследовании ученые из Сиднейского университета рассмотрели экологичные альтернативы, которыми может воспользоваться большинство людей.
В работе описаны разные методы охлаждения, перечислены их преимущества и недостатки в определенных ситуациях. Предложенные альтернативы экологичнее кондиционеров, потому что ограничиваются охлаждением тела, а не предназначены для снижения температуры в целых помещениях.
Вентиляторы эффективны при низкой влажности
Вентиляторы — дешевая и эффективная альтернатива кондиционерам. Согласно исследованию, они потребляют в 50 раз меньше энергии. Однако, также по данным исследования, это работает при влажности 50% и менее. Если влажность выше, эффективность вентиляторов снижается, потому что вы меньше потеете. А вентиляторы охлаждают за счет того, что создаваемый ими поток воздуха испаряет пот на коже.
Независимо от влажности, исследователи предполагают, что люди до 40 лет легко справляются с температурой до 39 градусов с помощью вентиляторов. Люди до 65 лет – с температурой до 38 градусов.
Водяной туман и испарители подходят в ограниченной степени
Австралийские исследователи лишь условно рекомендуют использовать вентиляторы, одновременно распыляющие водяной туман. Такие устройства могут эффективно охлаждать, не способствуя обезвоживанию. Однако их можно использовать только на открытом воздухе или в очень хорошо проветриваемых помещениях.
В противном случае они повышают влажность, что снижает охлаждающий эффект. Кроме того, такие вентиляторы увлажняют пол и увеличивают риск поскользнуться.
Для большинства пользователей недостатки перевешивают преимущества испарительных охладителей. Конечно, они могут снизить температуру в помещении на 10–15 градусов, когда воздух сухой. Но они практически не оказывают влияния при высокой влажности. Кроме того, без должного ухода они могут стать местом размножения комаров.
Плюсы и минусы методов охлаждения: спасающее опрыскивание
Увлажнение тела, например, из пульверизатора является эффективным методом защиты от перегрева даже без вентилятора. Метод эффективен при температуре до 47 градусов. Более того, стоит такое удовольствие дешево.
Однако такой метод занимает много времени, потому что, согласно исследованию, вы должны опрыскивать себя каждые 5–10 минут.
Флаконы с жидкостью также не альтернатива, если вы вынуждены прикрывать большую часть тела. Например, по профессиональным причинам.
Однако, если есть возможность, одежду также можно использовать для охлаждения. Например, надев мокрую футболку или положив на голову влажное полотенце, если прическа позволяет это сделать.
Ванночки для ног помогают, пакеты со льдом требуют много времени
Холодные ванночки для ног могут быть очень приятными, если уровень воды не ниже щиколотки. Однако ученые отмечают, что не доказано, снижает ли это в целом температуру тела.
Кроме того, вода холоднее 5 градусов может спровоцировать простуду. Поэтому исследователи рекомендуют температуру 20 градусов.
Благотворным и быстродействующим средством при перегреве или тепловом ударе являются влажные полотенца, наполненные колотым льдом и положенные на шею.
Но во избежание негативных реакций организма из-за чрезмерного охлаждения исследователи рекомендуют только кратковременные аппликации продолжительностью 1–2 минуты. Повторять их нужно каждые 10 минут. В результате это занимает много времени, поскольку такой «охлаждающий шарф» можно использовать около 30 минут. Также для этого метода вам понадобится льдогенератор или морозилка, заполненная кубиками льда.
Плюсы и минусы методов охлаждения: холодная вода не поможет
Конечно, в жару намного легче пить холодную воду. Это охлаждает изнутри и компенсирует потерю жидкости при потоотделении. Но делать это нужно правильно.
Согласно исследованию, идеальной является температура воды около 10 градусов. Слишком холодное питье может уменьшить потребление жидкости. Кроме того, оно пропорционально уменьшает испарение через кожу. «Следовательно, температура напитков, выпитых, когда человек уже начал потеть, не влияет на температуру тела», — пишут исследователи.
Читайте также: Какие напитки спасут от жары?
Это были самые доступные, популярные и наименее энергозатратные методы охлаждения. У каждого из них есть плюсы и минусы, поэтому, как и всегда, выбирать только вам.
Читайте также:
- Вкусные летние блюда, которые освежают в жару
- Аномальная жара в Германии: как остаться свежим
- Что не стоит делать с холодильником в жару: распространенные ошибки
Читайте также:
