Как алкоголь после 40 лет влияет на организм
Алкоголь после 40 лет сильнее бьет по организму и его болевым точкам, чем в молодости. В частности, повышает риски ожирения, инфаркта и рака. А также понижает шансы завести ребенка. Такие данные приводит The Telegraph со ссылкой на исследование Университетского колледжа Лондона.
Читайте также: Польза вина и его вред для здоровья
Почему алкоголь после 40 лет особенно вреден
Это объясняется старением органов, отвечающих за переработку алкоголя. В результате они начинают работать медленнее. А вредные вещества находятся в организме дольше. Помимо этого, с возрастом общее количество жидкости в теле уменьшается. Таким образом, в 40 лет концентрация алкоголя в крови выше, чем в 30 и 20. Соответственно, последствия от этого будут гораздо более серьезными, причем для всех органов.
Влияние на мозг
По словам врачей, алкоголь начинает разрушать мозг гораздо раньше, чем печень и другие органы. Причем, для этого не нужно быть заядлым алкоголиком. Достаточно регулярного распития спиртного. Однако хорошая новость в том, что работа мозга восстанавливается уже через полгода после отказа от алкоголя.
Влияние алкоголя на мозг выражается развитии у пациентов депрессии и проблем с самоконтролем. Для людей старше 40 существуют дополнительные риски. Они заключаются не только в ухудшении функции мозга, но и в сложности диагностики. Плохое настроение у людей старше 40 обычно связывают с испортившимся характером, нежели с проблемами со здоровьем.
Быстрое старение
Алкоголь способствует увеличению кровеносных сосудов и ускорению кровотока, добавляет профессор Ник Лоуэ. За счет этого при регулярном употреблении спиртного на коже проступает венозная сетка. Кроме того, алкоголь может стать причиной хронического покраснения кожи. Впрочем, это можно вылечить с помощью лазера на ранних стадиях заболевания.
Еще одно негативное последствие — высыпание на коже. Алкоголь повышает стресс и уровень мужских половых гормонов. Это, в свою очередь, способствует образованию акне. Кроме того, спиртное приводит к обезвоживанию кожи. И как следствие — к ее шелушению и образованию мешков под глазами. Наконец, сахар, которого много в пиве и вине, уменьшает эластичность кожи и ускоряет ее старение.
Риск инфаркта и рака
Согласно исследованиям, красное вино положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Однако этот принцип работает только если выпивать не больше одного бокала в день для женщин и двух для мужчин. Превышение лимита повышает кровяное давление. А значит — увеличивает риск инфаркта.
По словам заместителя директора британского Фонда по борьбе с сердечными заболеваниями Майка Кнептона, неконтролируемый прием алкогольных напитков ведет к истощению клапанов сердца и сердечной недостаточности.
Ученые выяснили, что при расщеплении этанола образуется ацетальдегид, который воздействует на раковые клетки. Таким образом, опасным может стать любое количество спиртного.
Откуда берется пивной живот
Многие знают, что алкогольные напитки довольно калорийны. Но проблема в том, что организм воспринимает алкоголь в качестве токсина, объясняет диетолог Роберт Хобсон. И пытается вывести его как можно скорее. Поэтому он начинает его переваривать быстрее, чем еду. И когда очередь доходит до пищи, из-за переизбытка калорий она целиком откладывается в жир.
Во-вторых, сладкие алкогольные напитки повышают уровень инсулина, который тоже способствует отложению жира. После 40 лет этим жиром начинают обрастать внутренние органы, что вызывает появление так называемого пивного живота.
Помимо прочего, алкоголь благоприятствует перееданию. Этанол подавляет выработку лептина — гормона, отвечающего за аппетит. И организму становится сложно понять, насыщен он или нет.
Цирроз печени перестал быть болезнью алкоголиков
Обрастание жиром печени в конечном итоге приводит к циррозу. Эту болезнь, вопреки мифам, сегодня выявляют не только у алкоголиков. Все чаще она встречается у людей среднего возраста, которые периодически перебирают со спиртным. Если не расстаться с привычкой после 40 лет, на печени появляются рубцы, и она сжимается. Это приводит к циррозу у каждого шестого из группы риска.
Для восстановления печени ей нужно минимум три разгрузочных дня в неделю. Причем, в эти дни желательно не только отказываться от алкоголя, но и сочетать здоровое питание с физической активностью.
Алкоголь и дети плохо сочетаются еще на этапе зачатия
Согласно датскому исследованию, половина бутылки вина в неделю уменьшает шансы женщин забеременеть на 18%. Что касается мужчин, спиртное способствует снижению уровня тестостерона и понижает фертильность, особенно после 40. И наоборот, у пар, полностью отказавшихся от алкоголя, в разы снижаются риски выкидыша. Даже по сравнению с теми, кто выпивает редко и мало.
Читайте также:
- Сохраняет ли алкоголь ваши артерии молодыми: неожиданный ответ
- Какие «побочные эффекты» возникнут, если перестать пить алкоголь?
- Опасные мифы об алкоголе, в которые вы продолжаете верить
Читайте также:
