Как сохранить отношения: советы от парного терапевта
Сюзанна Абсе, парный терапевт с 30-летним стажем, уверяет, что многие пары страдают, пытаясь выстроить отношения своей мечты. Между тем эксперт считает, что достичь гармонии не так сложно. Советы от парного терапевта, как сохранить отношения во время конфликтных ситуаций.
Читайте также: Топ‑6 советов: как расположить к себе любого человека?
Советы от парного терапевта
Пары должны ссориться и спорить
Умалчивание обид сказывается негативно на союзе двух людей. Нужно уметь рассказывать о своих чувствах. Это сближает, уверена терапевт.
Прекратить обвинять партнера
Человек должен чувствовать себя комфортно со своим партнером, не бояться жить рядом с ним. Бесконечные претензии дезориентируют, мешают получать удовольствие от жизни и банально портят настроение.
Говорить от себя
В любом конфликте говорить от своего лица, а не обвинять партнера в том, что он сделал что-то не так. Нужно говорить: «Я чувствую…» вместо «Ты всегда…». Это позволит более конструктивно решать вопросы, не затрагивая личных границ.
Серьезные вопросы должны решаться всей семьей
Если один партнер захотел, например, завести ребенка, это не значит, что его нужно заводить. Семья состоит из двух человек, так что нужно учитывать интересы каждого и принимать тот факт, что мышление и стремления двух людей могут не совпадать.
Чужую точку зрения адекватные люди обычно уважают, а не игнорируют.
Важность сексуальных отношений
Если интерес к сексу угас, то в этом нет ничего страшного. Люди с годами углубляют свою близость, а вот сексуальный интерес может исчезнуть. Психолог считает неправильным заставлять себя или партнера заниматься любовью, когда этого не хочется.
Угрожать любимым людям — неправильно
Говорить о расставании, разделе имущества, о том, с кем останутся дети — больно. Такие разговоры делают людей несчастными, а отношения — изматывающими и деструктивными. Отношения должны держаться на любви и уважении, а не на страхе потерять человека, привычную жизнь и финансовую устойчивость.
Читайте также:
- Советы невролога: как не уйти в запой на майских праздниках
- Четыре совета, как сохранить любовь и гармонию в браке
- Совет кардиолога: срочно исключите этот продукт из рациона
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
