7 способов как повысить потенцию мужчинам без лекарств
Как повысить потенцию мужчинам без лекарств – вопрос, который сейчас наиболее часто встречается в поисковых системах.
Читайте также: Главные убийцы мужской потенции
Предлагаем вам 7 продуктов, употребление которых положительно влияет мужское здоровье.
Как повысить потенцию мужчинам без лекарств
Имбирь
Полезные свойства корешка известны народной медицине не одно столетие. Его можно употреблять в свежем и сухом виде. Корень имбирь и лимон измельчите блендером, добавьте 5 ст.ложек меда и 3 сушеные гвоздики. Надо настоять средство в тепле 2 дня, убрать в холодильник. Употреблять смесь утром и вечером по 1 ст.ложке.
Базилик
Популярная кавказская трава, которая не только повышает потенцию, но и продлевает продолжительность интимной близости.
Употреблять зелень и семена базилика можно в свежем, сушеном, замороженном и консервированном виде. Не рекомендуется употреблять базилик более 3 недель, а суточная норма – не более 100 грамм.
Петрушка
Знаменитая зелень петрушки богата полезными микроэлементами, необходимыми для полноценного функционирования предстательной железы. Употреблять петрушку можно в свежем виде, в виде отваров и настоек. Суточная доза не должна превышать 100 грамм.
Топленое молоко
Содержащиеся в напитке полипептиды, витамины и аминокислоты благотворно влияют на мужскую потенцию, а также помогают справиться с хронической усталостью. Употреблять молоко рекомендуется в теплом виде, не более 200 мл в сутки.
Грецкие орехи
Продукт, богатый витаминами и микроэлементами, благотворно влияющий на работу сердечно-сосудистой системы. Смешайте измельченный орех с медом. Употребляют смесь по 1 ч.ложке 2 раз в день.
Рыба
Включите в рацион питания блюда из рыбы, желательно выбирать полужирные сорта рыбы, такие как сом, голец, омуль, а также из семейства лососевых, богатых на жирные кислоты Омега‑3.
Мясо
Мужская потенция во многом зависит от состояния сердечно-сосудистой системы. Поэтому врачи рекомендуют включать в рацион питания только нежирные сорта мяса, телятину и курицу, готовить которые рекомендуется на пару, в духовке или тушить.
Читайте также по теме:
- Финансовая грамотность может улучшить здоровье – исследование
- Продукты с подсластителями приносят вред здоровью, как и сахар
- Жир на животе убивает ваше здоровье: как бороться?
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
