Частая отрыжка: что может стоять за ней по мнению экспертов
Периодическая отрыжка — это совершенно нормально. Часто это воздух, проглоченный во время еды или попавший в желудок через газированные напитки, который выходит через пищевод. Однако если случаи накапливаются, это не только раздражает, но и может представлять опасность для здоровья.
Читайте также: Без вздутия, изжоги и рака: 6 правил здорового кишечника
Частая отрыжка может быть предупреждающим сигналом. Если добавляются такие симптомы, как изжога или сильная боль в желудке, причиной может быть заболевание.
Эксперт объяснил, каких симптомов следует опасаться и какие меры могут принести облегчение. Об этом сообщает новостное агентство t‑online.
Что такое отрыжка?
Когда вы отрыгиваете или срыгиваете, воздух, который вы проглотили, обычно поднимается обратно. Заглатывание воздуха врачи называют аэрофагией.
Газы, выделяемые некоторыми продуктами в желудке, также могут вызывать отрыжку. Например, бобовыми, луком, чесноком, перцем или цельнозерновыми продуктами.
Нередко отрыжка происходит несколько раз в день. Если в желудке скопилось слишком много воздуха, организм пытается «сбросить давление» с помощью естественного рефлекса. Отрыжка является распространенным следствием:
- Питания при стрессе
- Разговоров во время еды
- Употребления больших порций
- Питья газированных напитков
- Употребления жевательной резинки
- Сосания сладостей
- Употребления холодных напитков или пищи
Также беременные женщины чаще срыгивают. Кроме того, частая отрыжка может быть вызвана заболеваниями. Например, такими как рефлюксная болезнь, гастрит или пищевая непереносимость. Поэтому частая отрыжка может быть тревожным сигналом.
Когда отрыжка является предупреждающим сигналом?
Отрыжка изначально безобидна. Даже если при этом всплывает пищевая кашица или отрыжка иногда бывает кислой, это обычно безвредно.
Вам следует обратить внимание, если пища из желудка часто проталкивается вверх по пищеводу. Или если изжога регулярно сопровождается отрыжкой.
Изжога характеризуется кислой, жгучей отрыжкой, при которой кислота из желудка может попасть в пищевод вплоть до горла. Страдающие описывают ощущение жжения за грудной костью. Рефлюксная болезнь может быть причиной периодической изжоги.
«Так называемая гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), безусловно, является наиболее распространенной причиной частой изжоги с сильными болевыми симптомами, отрыжкой и поднимающейся пищевой пульпой», — объяснил профессор Хайнер Ведемейер (Heiner Wedemeyer).
Он является директором клиники гастроэнтерологии, гепатологии и эндокринологии Медицинской школы Ганновера (MHH). И кроме того, пресс-секретарем Немецкого общества гастроэнтерологии, пищеварительных и метаболических заболеваний (DGVS).
Получите лечение от изжоги
Почти каждый человек хотя бы раз в жизни испытывает изжогу. Обычно ощущение жжения за грудной костью длится недолго и часто является результатом употребления обильной, жирной и сладкой пищи. Рецидивирующую изжогу следует лечить.
«Слизистая оболочка пищевода может быть повреждена из-за частого контакта с кислотой желудка, — объяснил Ведемейер. — Результатом являются не только воспаление и повреждение слизистой оболочки. Из-за постоянного воздействия кислоты клетки слизистой оболочки в долгосрочной перспективе могут измениться таким образом, что в результате может возникнуть рак пищевода или язва желудка».
Какие еще заболевания могут вызывать отрыжку?
Частая отрыжка может свидетельствовать не только о рефлюксной болезни. Другие заболевания также могут вызывать отрыжку, в том числе:
- Гастрит (воспаление слизистой оболочки желудка)
- Пищевая непереносимость
- Ослабление мышцы (сфинктера) на стыке пищевода и желудка.
- Дивертикулы в пищеводе
- Суженный пищевод
- Язва желудка
«Чтобы выявить возможные серьезные заболевания на ранней стадии, люди, которые часто отрыгивают кислым и отрыжка которых сопровождается тошнотой, давлением в желудке и чувством жжения за грудной костью, должны пройти обследование у врача», — порекомендовал гастроэнтеролог.
Небольшие изменения в питании облегчают отрыжку
Вы можете выяснить, не являются ли причиной частой отрыжки определенные пищевые привычки, внеся несколько небольших изменений и проследив, не уменьшится ли отрыжка:
- Ешьте медленно и хорошо пережевывайте пищу.
- Откажитесь на время от газированных напитков.
- Ешьте несколько маленьких порций в течение дня вместо нескольких больших.
- Сократите потребление кофе, черного чая, сахара и жирной пищи.
- Не разговаривайте много во время еды.
- Не пейте ледяные напитки.
- Сократите на некоторое время употребление продуктов, вызывающих газообразование.
- Пейте очень мало алкоголя.
«Если отрыжка и изжога улучшаются, это указывает на то, что причиной действительно являются пищевые привычки. Если жалобы сохраняются или даже ухудшаются, следует обратиться к врачу», — сказал Ведемейер.
Читайте также по теме:
- Изжога не пройдет: топ‑3 напитка для борьбы с недугом
- Топ‑6 продуктов питания, которые снижают уровень стресса
- Сохраняем желудок: ешьте всего три «желтых продукта»
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
