Ученые: вот почему нельзя заправлять постель по утрам
С детства многих учат заправлять постель по утрам. Сейчас вы убираете постель после подъема, чтобы все выглядело аккуратно и опрятно? Вам лучше не делать этого в будущем, если ваше здоровье для вас важно.
Читайте также: Как сохранить свежесть постельного белья надолго?
Если вы утром заправляете постель, расстилаете одеяло и даже накидываете на нее покрывало, вы создаете «райские» условия для клещей. Это связано с тем, что крошечные животные особенно сильно размножаются во влажной среде. Они могут вызвать аллергию на домашнюю пыль и даже астму.
Поэтому незаправленные постели лучше для нашего здоровья. К такому выводу пришли британские исследователи. Об этом сообщает новостное агентство t‑online.
До 1,5 млн клещей
Большинство пылевых клещей обитают в постели. «Около 1,5 млн этих арахнидов живут там», — объяснил британский ученый доктор Стивен Претлоув (Stephen Pretlove). Он участвовал в исследовании. Также, согласно исследованиям, клещи питаются чешуйками кожи и волосами.
Ученые из Кингстонского университета в Лондоне выяснили, в каких условиях животные размножаются особенно сильно. Помимо прочего, определенную роль играет и строительство домов. В целом, клещи любят влажность.
Если оставить постель незаправленной и, по возможности, развернутой в течение дня, это поможет высушить влагу. Кроме того, это обезвоживает клещей и может даже убить их.
Борьба с клещами в матрасе
Микроскопические животные не могут быть полностью изгнаны из наших кроватей. Со временем там скапливается огромное количество чешуек кожи — основной пищи для клещей. Но с помощью нескольких приемов вы можете, по крайней мере, уменьшить их количество. Лучшим средством против клещей является свежий воздух.
Поэтому даже лучше, чем вообще не заправлять кровать, вывесить одеяла на улицу для проветривания и не расстилать их после этого на кровати. Также полезно регулярно стирать постельное белье. Желательно раз в неделю при температуре не менее 60° Цельсия. Матрас следует заменять каждые восемь лет.
В то же время вместо того, чтобы заменять матрас через восемь-десять лет, вы можете регулярно, то есть примерно раз в год, проводить его профессиональную чистку. Это уменьшает количество клещей внутри и продлевает срок службы и срок полезного использования матраса.
Кроме того, когда вы заново накрываете кровать, следует положить матрас вертикально на несколько часов, чтобы он хорошо проветрился. Помимо этого, следует тщательно пропылесосить матрас.
Еще один совет по уменьшению количества клещей в матрасе — оставить пространство под кроватью как можно более свободным. Ящики кровати, коробки или другие хранилища под рамой препятствуют циркуляции воздуха в этом месте. Поэтому влага из матраса не может выходить вниз, а остается «запертой» внутри. По этой причине кровати с пружинными матрасами менее рекомендуются.
Советы для страдающих аллергией
Выделения клещей могут вызывать аллергию на домашнюю пыль у людей. Часто аллергия сначала дает о себе знать насморком и зудом в глазах. Вырабатываемые ими аллергены в основном вдыхаются во время сна и являются одной из основных причин таких заболеваний, как астма.
Для того чтобы количество клещей в спальне было как можно меньше, аллергикам следует использовать защищающие от клещей чехлы для кроватей и матрасов. Им также следует избегать ковров и плотных штор в спальне. Вместо этого шторы должны быть сделаны из тонкой ткани и часто стираться.
Читайте также по теме:
- Только не это: что делать, если партнер храпит и не дает спать?
- Аллергический насморк: избавиться просто
- Как избавиться от комнатных клещей в спальне
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
