Назальный душ: факты, которые нужно знать об этом чудо-средстве
При промывании носа его внутреннюю часть обрабатывают солевым раствором. Для этого используется специальное устройство, называемое «назальный душ». Как им пользоваться, как часто и где купить? Подробности у t‑online.
Читайте также: Легкий «Омикрон»: когда обращаться к врачу с COVID-19?
Инструкции
- Поднесите насадку к одной ноздре. На протяжении всего процесса старайтесь не наклоняться над раковиной.
- Если убрать палец с так называемого клапана крышки, вода попадет в нос.
- Наклоните голову набок и дайте жидкости, по возможности, чуть теплой, стечь в ноздрю.
- Затем таким же образом промойте вторую ноздрю.
- Дышите через рот. Всегда держите рот открытым.
Что дает назальный душ?
Назальное промывание очищает внутреннюю часть носа. Микробы вымываются и, таким образом, предотвращаются простуды. Если вы уже простудились, назальный душ уменьшает отек слизистых оболочек.
После болезни дыхательных путей метод также помогает в процессе выздоровления. В долгосрочной перспективе промывание носа должно облегчить хроническое воспаление околоносовых пазух и облегчить симптомы, вызванные лихорадкой или аллергией на домашнюю пыль.
Зачем используется соль?
Чистая вода может вызывать отек слизистых оболочек. По этой причине она должна иметь содержание 0,9% соли.
В большинстве случаев в продаже доступны порционные упаковки с нужным количеством соли. Слишком много или слишком мало соли в растворе может раздражать или высушивать слизистую оболочку носа.
Как часто можно использовать назальный душ?
Если промывать нос слишком часто и без причин, связанных с болезнью или аллергией, это может ослабить естественную иммунную защиту носа. Так, Немецкий пульмонологический фонд советует промывать нос таким образом при реально возникших проблемах и не дольше недели. Профилактическое промывание контрпродуктивно и способствует частым заболеваниям.
Можно ли промывать нос без назального душа?
Промывать нос с помощью назального душа очень легко. Сегодня на рынке доступны различные конструкции этого устройства.
Где можно приобрести назальный душ?
Вы можете приобрести товар онлайн, в аптеках, а также в магазинах типа «Rosmann» по цене от пяти до двадцати евро. Соль для промывания носа недорогая. 50 пакетиков в среднем стоят от пяти до десяти евро.
Промывание носа у грудничков: есть ли смысл?
Когда дети страдают от заложенности носа или простуды, им, разумеется, нужна помощь. Поскольку они не могут высморкаться самостоятельно, промывание поможет очистить внутреннюю часть их носа от слизи. Вместо назального душа солевой раствор необходимой концентрации вводится с помощью пипетки. Разжиженная слизь может вытекать через горло или ноздри.
Использование назального душа рекомендуется с трехлетнего возраста.
Читайте также:
- Ученые: пережитая простуда защищает от коронавируса
- «Худшая простуда в истории». Простуда и ковид: в чем отличие?
- Популярные фрукты, «крадущие» зимой иммунитет
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
