Главные убийцы мужской потенции
Главные убийцы мужской потенции далеко не всегда связаны с возрастными факторами. Внимательное отношение к своему здоровью, правильные пищевые привычки и знание основных факторов, способных влиять на снижение потенции – это путь к сохранению мужской потенции на протяжении всей жизни.
Мужское здоровье и потенция до самого преклонного возраста – актуальная тема для большинства мужчин. Об этом сообщает T‑ONLINE.
Читайте также: Внимание кофеманам! Вредные вещества в известных сортах кофе
Кто они – главные убийцы мужской потенции?
Мы расскажем об основных факторах, связанных с образом жизни и здоровьем, которые чаще всего становятся убийцами мужской потенции.
- Избыточный вес. Люди с избыточным весом в группе риска развития диабета – заболевания, ведущего к нарушению гормонального баланса. Это может отразиться на мужской потенции, поскольку половой гормон тестостерон играет важную роль в возникновении эрекции.
- Алкоголь. Чрезмерное употребление алкоголя способно вызвать импотенцию даже у сравнительно молодых мужчин. При длительном употреблении алкоголя возможна полная импотенция.
- Курение. Во время курения происходит сужение и повреждение кровеносных сосудов, что со временем замедляет кровоток. В результате достижение и сохранении эрекции затрудняется.
- Неправильное питание. Продукты с высоким содержанием жира и сахара способствует ожирению, нарушению кровообращения и увеличению уровня холестерина. В свою очередь высокий уровень холестерина вызывает повышение артериального давления в долгосрочной перспективе и кальцификацию сосудов. Результат – плохое кровообращение, недостаточное поступление крови к органам, в том числе к половым органам.
- Стрессы и психическое напряжение. Переутомление и частые стрессы нарушают кровообращение. Необходимо научиться расслабляться и восстанавливаться.
- Малая физическая подвижность. Расслабление должно быть правильным. Это не просто лежание на диване. Необходима здоровая, адекватная физическая нагрузка и активный отдых. Это способствует улучшению кровообращения.
Читайте также по теме:
- Продукты, снижающие давление
- 5 продуктов, которые заменят даже самые сильные антибиотики
- Внимание кофеманам! Вредные вещества в известных сортах кофе