Вы вялые, истощенные и чувствуете внутреннюю пустоту? Что это? Плохое настроение или депрессия, которая требует лечения?

Депрессия или плохое настроение? Почему важно это определить? Фото: Mathilde LMD/Unsplash.com

Вы вялые, истощенные и чувствуете внутреннюю пустоту? Что это? Плохое настроение или депрессия, которая требует лечения? Разбираемся вместе с T‑Online.

Читайте также: Три упражнения на осознанность, которые улучшат качество жизни

Все мы знаем, что такое плохое настроение и его фазы. Но когда это состояние затягивается на дни, недели или даже месяцы, нужно, нет, даже необходимо обратиться за помощью к специалисту. Депрессия всегда, без исключений требует тщательного лечения и проработки.

Самопроверки с помощью тестов, которые сегодня широко доступны в Интернете, увы, недостаточно. Точно диагностировать депрессию может лишь квалицированный специалист. Иными словами, для этого состояния всегда необходима медицинская или психологическая оценка.

Такие жалобы, как вялость и отсутствие радости, являются типичными признаками депрессии. Однако иногда они могут иметь и другие, иногда даже физиологические причины. Поэтому важно, прежде чем диагностировать депрессию исключить другие заболевания.

Депрессия и ее основные сигналы

  • постоянно подавленное настроение;
  • отсутствие радости от любых событий;
  • потеря интереса к окружающему миру;
  • вялость, быстрая утомляемость, аморфность.

Однако все симптомы, которым сопровождается депрессия, на самом деле возникают у всех людей по-разному. Насколько они серьезны, также варьируется от человека к человеку.

Kinga Cichewicz/Unsplash.com

Депрессия не обязательно выражается через глубокую печаль. Многие больные сообщают о чувстве внутренней пустоты или неудовлетворенности. При этом могут возникать различные другие симптомы, например:

  • потеря аппетита;
  • чувство вины и неполноценности;
  • потеря веса;
  • проблемы с концентрацией;
  • проблемы со стулом;
  • нарушения сна;
  • раздражение;
  • опасения и тревоги;
  • суицидальные мысли;

Иногда также возможно, что депрессия сопровождается «атипичными» симптомами. У некоторых людей, например, на первый план выходят физиологические симптомы, поэтому депрессия долгое время остается незамеченной. По этой причине, если вы замечете за собой что-то нетипичное и неприятное, всегда желательно обратиться к врачу.

Плохое настроение

Плохое настроение – это нормальное состояние для человека, оно периодически появляется и в некоторой степени даже полезно. Хандра, скука, апатия могут быть несколько дней, они не представляют опасности для психического здоровья человека. Плохое настроение можно переждать, собраться с мыслями и продолжить жизнь.

Читайте также:

Подпишитесь на наш Telegram
Получайте 1 сообщение с главными новостями за день, каждый вечер по будням.
Заглавное фото: Mathilde LMD/Unsplash.com

Обсуждение

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии