Йога по-немецки: на тренировках занимаются с бутылкой пива

Йога по-немецки: на тренировках занимаются с бутылкой пива фото 1

Сочетаются ли спорт и выпивка? Ещё как! Это на практике доказала инициативная леди из Германии. Она основала необычную школу-студию, где практикуют пивную йогу. Публика встретила новое направление с таким восторгом, что филиал школы открывается уже в Австралии.

Пиво в качестве нагрузки и… разгрузки

«BierYoga – это забавно, однако это не шутка», – пишет на официальном сайте студии основательница направления, профессиональный инструктор по йоге Джула (Jhula). Необычная идея пришла ей в голову после посещения фестиваля американской культуры Burning Man. Там женщина «подсмотрела» лишь идею, а комплекс упражнений разрабатывала уже сама.

На сайте спортклуба необычную разновидность йоги называют «браком двух великих терапий для ума и тела, которые практиковались веками». «Мы берем философию йоги и совмещаем её с удовольствием от распития пива, – рассказывает Джула о пивной йоге. – В результате вы можете достигнуть своего самого высокого уровня сознания».

Принцип направления прост: повторяйте упражнения за тренером и периодически отхлёбывайте пиво из бутылки. Главное – не выпускайте её из рук. В данном случае она выполняет одновременно две функции: гантели и поощрения за старание.

Когда речь заходит о рекомендациях, то здесь инструкторы отшучиваются. Мол, направление подойдет любителям пива, которые мечтают освоить йогу, а также для поклонников йоги, которые не прочь выпить пивка. Впрочем, есть и ограничения: достигать просветления таким нестандартным образом позволено только лицам старше 16 лет.

Позы, удобные для питья

Что особенно интересно, новичкам не нужен вообще никакой спортивный опыт. Всё, что требуется – «открытый разум и любовь к пиву». Во всяком случае, так написано на официальной странице проекта.

Часовое занятие стоит пять евро – если приходить со своей выпивкой. За шесть евро вместе с абонементом вам вручат две бутылочки пива разных сортов, заботливо подобранных тренером.

Курс основан на движениях и асанах (позах) из классической йоги. Как выясняется в процессе тренировки, некоторые позы очень удачно адаптированы для распития хмельного напитка. Яркий пример – натараджасана, известная как «поза танцовщицы». Одной рукой вы держите поднятую ногу, согнутую в колене, а другую вытягиваете вперёд. В ней вы отлично можете держать бутылку – если, конечно, позволяют баланс и гибкость. Но это всё, по словам тренера, приходит с опытом.

Увлеклись даже австралийцы

Сначала этим течением интересовались только берлинские модники. В самом деле, что это за немец, который не пьёт пива? Постепенно вести о диковинных тренировках стали распространяться через соцсети и «сарафанное радио». В результате подвидом йоги заинтересовались во всей Европе. Тренинги проходили в соседней Швейцарии и Австрии. Затем слух об «алкогольном» спорте дошёл даже до другого континента. Так, недавно двухдневный мастер-класс по пивной йоге состоялся в Сиднее. Новички изучили основные позы, такие как «пивное приветствие» и балансирование на одной ноге с бутылкой на голове. А в марте 2017 года школа Bier Yoga начнёт продавать абонементы на регулярные занятия в новой австралийской школе.

Сторонники традиционных направлений йоги могут считать необычную методику кощунством. С другой стороны, что же делать человеку, в котором любовь к здоровому образу жизни сочетается с бесшабашностью! Да и весело вам будет скорее не от пива, а от атмосферы на занятиях. А обстановка там очень и очень позитивная. Все спортивные тонкости объясняются с шутками и прибаутками. А несколько глотков янтарного напитка станет лишь приятным бонусом. С той лишь разницей, что угощаться вы будете не после тренировки, а во время её.

Полезная ссылка – официальный сайт проекта.

Foto: bieryoga