Hafızayı Geliştirmek İçin En İyi Uygulamalar
İster günlük yaşam, ister okul ya da iş için hafızanızı geliştirmek isteyin, nereden başlayacağınızı bilmek biraz zor. Ne de olsa hafıza biraz duygusaldır ve kodlama gibi geleneksel bir "zor beceri" değildir. Genel olarak, mümkün olan her şeyi telefonunuza yaptırmanızı öneririm. Neden akıllı cihazınızı asıl akıllı cihazınız olan beyninizi geliştirmek için kullanmayasınız?
Hafıza becerilerinizi güçlendirdiğini iddia eden pek çok uygulama var, ancak bunların işe yarayıp yaramadığına dair araştırmalar oldukça sınırlı ve etkinlikle ilgili sonuçlar oldukça sınırlı. Bildiğimiz bir şey varsa o da bu uygulamaların büyük bilişsel gerilemeyi sihirli bir şekilde tedavi etmeyeceğidir. Yine de, günde birkaç bulmaca kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı oluyor ve viteslerinizi yükseltiyorsa, sadece bu heyecanı yaşamak için indirmeye değer olabilir. Uygulamalar küçük bir beyin desteği almanın birçok yolundan sadece biridir, ancak aşağıda piyasadaki en iyilerden bazıları bulunmaktadır.
Eski güvenilir: Lumosity
Lumosity, hafızanızı ve genel düşünme gücünüzü geliştirmek için bir teknoloji aracı aradığınızda en sık karşınıza çıkan uygulamadır. Temel işlevsellik ücretsizdir, ancak tüm özelliklerin kilidini açmak için - ki çok fazla özellik var - aylık 15 $ 'a bakıyorsunuz. Diğerlerinin yanı sıra hafızadan dikkat ve işlem hızına kadar odaklanmak için bir parça seçebilir ve becerilerinizi geliştirmek için günde bir kez oyun oynayabilirsiniz. Uygulama sadece kendi ilerlemenizi değil, daha rekabetçi bir unsur olmanız durumunda başkalarına karşı ilerlemenizi de izlemenize olanak tanır.
Özelleştirilebilir içerik için: Elevate
Elevate kendisini "kişisel beyin eğitmeniniz" olarak tanıtıyor ve içeriğini oldukça özelleştirilebilir hale getirerek bunu başarıyor. Okuma, yazma, konuşma ve matematik alanlarındaki beceri seviyenizi belirlemek için bir ön teste giriyorsunuz ve ardından yeterliliğinizi temsil eden bir "Elevate Proficiency Quotient" alıyorsunuz. Günde üç oyunu ücretsiz oynayabilirsiniz, ancak ayda 4,99 dolar öderseniz erişebileceğiniz 40'tan fazla oyun var. Bazı oyunlar çevrimdışı kullanım için bile indirilebilir, bu nedenle uçaklarda veya metrolarda çok fazla zaman geçiriyorsanız, işe gidiş gelişlerinizi (beyninizin) avantajına kullanabilirsiniz.
Arkadaşlarınızla yarışmak için: CogniFit Beyin Fitness
CogniFit, oyunlarının sinirbilimciler tarafından tasarlandığını ve ürününün "doktorlar tarafından güvenilir" olduğunu büyük bir anlaşma haline getiriyor. Bu harika bir şey. Ama neyin de harika olduğunu biliyor musunuz? Arkadaşlarınızı bir şeylerde yenmek. CogniFit, diğer insanlarla rekabet etmenize (ve halihazırda yaklaşık 5 milyon kullanıcısı var) ve bağlamsal hafızadan el-göz koordinasyonuna kadar kendi bilişsel güçlü ve zayıf yönleriniz hakkında ayrıntılı bilgi edinmenize olanak tanıyor. Ücretsiz olarak dört oyun oynayabilirsiniz, ancak bunun ötesinde aylık 13 dolar ödemeniz gerekecek.
Hiç para harcamamak için: Zeka Oyunları
Cüzdanınıza zarar vermeden bilişsel becerilerinizi geliştirmek istiyorsanız, reklam destekli olan ve indirdiğinizde hesap oluşturmanızı bile istemeyen Brain Games'i düşünün. Yalnızca Android'de mevcut, ancak bir ay boyunca günde üç görevi tamamlayabileceğiniz kadar oyun ve özellik içeriyor. Seviyeler ilerledikçe zorlaşıyor ve hatta diğer kullanıcılara karşı yarışabiliyorsunuz.
Belirli şeyleri hatırlamak için: Eidetic
Bu listedeki diğer uygulamalar genel olarak hafızanızı geliştirmek içindir, ancak neden bunu gerçekten hatırlamanız gereken şeylerle uygulamayasınız? Hesap numaralarından uzun alıntılara kadar her şeyi hatırlamanıza yardımcı olmak için aralıklı tekrar kullanan Eidetic'e girin. Uygulama, tekrarın "aralıklı" kısmını sizin için hallediyor ve gözden geçirme zamanı geldiğinde size anlık uyarılar gönderiyor. Üstelik ücretsiz!
Ayrıca okuyun:
Kaynak: aussiedlerbote.de