Como é que os homens lidam com as doenças mentais
Cansados, sobrecarregados de trabalho, esmagados pelo stress acumulado e atormentados por depressões não resolvidas: muitos homens na Alemanha têm problemas de saúde mental, mas ignoram-nos e não procuram ajuda, como assinalam os especialistas no Dia Internacional do Homem, a 19 de novembro.
"Para muitos, as doenças, especialmente as doenças mentais, não são compatíveis com o ideal clássico de masculinidade", afirma Anne-Maria Möller-Leimkühler, da direção da Fundação para a Saúde dos Homens. A orientação para as normas tradicionais de masculinidade, "ou seja, ser forte e bem sucedido, resolver problemas sozinho, perseverar e não mostrar emoções", é mais pronunciada nos homens mais velhos do que nos mais novos. Esta atitude pode ser "muito prejudicial para si próprio".
Muitos homens só têm um acesso muito limitado ao seu mundo emocional devido à sua socialização, observa o professor de Psiquiatria das Ciências Sociais na Universidade de Munique. "Suprimem e banalizam os seus problemas de saúde mental". A depressão, em particular, é muitas vezes mal interpretada como uma expressão de fraqueza e fracasso pessoal. Algumas pessoas tentam compensar com "estratégias masculinas", diz Möller-Leimkühler. "Por isso, mais agressividade e raiva, mais álcool, mais retraimento social, muito mais trabalho, muito mais desporto, mais comportamentos de risco e fuga para o mundo virtual".
As doenças mentais são tudo menos raras
Um em cada quatro adultos na Alemanha é afetado por uma doença mental no espaço de um ano - cerca de uma em cada três mulheres e um em cada quatro a cinco homens, como explica Anette Kersting, do Departamento de Medicina Psicossomática do Hospital Universitário de Leipzig. "Os homens são mais susceptíveis de sofrer de abuso de substâncias, ou seja, dependência ou abuso de álcool e drogas". Em contrapartida, só lhes é diagnosticada uma depressão com cerca de metade da frequência das mulheres. No entanto, a depressão nos homens pode por vezes ser negligenciada, explica o diretor da clínica.
Möller-Leimkühler assume que existe um elevado número de casos de depressão não reconhecidos e subdiagnosticados, em particular. A depressão não reconhecida pode ter consequências graves: incapacidade, declínio social, isolamento, perturbações de ansiedade, diabetes, acidentes vasculares cerebrais e um aumento geral da taxa de mortalidade. E: "A taxa de suicídio dos homens é pelo menos três vezes superior à das mulheres".
O trabalho desempenha um papel central?
De acordo com os especialistas, as perturbações mentais ocorrem geralmente independentemente da profissão. No entanto, Möller-Leimkühler aponta para grupos profissionais de alto risco com uma elevada proporção de homens, nos quais as perturbações mentais ocorrem com mais frequência do que na população em geral: As forças armadas, os serviços de emergência e a polícia. Aqui, as tensões podem ser extremas e traumáticas, enquanto as normas tradicionais de masculinidade tendem a ser mais pronunciadas. As perturbações mais comuns são a perturbação de stress pós-traumático e a depressão. Em geral, os homens são muito mais afectados pelo stress profissional do que as mulheres.
Não são apenas os seus ideais que parecem afetar mais frequentemente os homens. As mulheres são mais capazes de reconhecer e nomear os sintomas do que os homens, diz Anette Kersting, directora do Departamento de Saúde da Mulher e do Homem da Associação Alemã de Psiquiatria (DGPPN). "Vemos diferenças claras entre os géneros na utilização do sistema de saúde. Os homens utilizam muito menos a ajuda que lhes é oferecida". Em todo o caso, apenas uma minoria das pessoas com problemas de saúde mental recebe tratamento terapêutico - os homens ainda menos frequentemente do que as mulheres.
A falta de lugares também é problemática, sublinha o psicólogo Sebastian Jakobi, que aconselha empresas em matéria de saúde e segurança no trabalho. "Quem precisa de psicoterapia encontra-se numa situação de vida fragilizada e não pode esperar muitos meses por um lugar de terapia." O facto de haver menos terapeutas do sexo masculino é menos significativo. Não é certamente por isso que os homens raramente visitam um consultório psicoterapêutico.
Nas últimas décadas, o cliché "um homem não conhece a dor" tornou-se menos importante. É mais frequente isso acontecer com os mais jovens do que com os mais velhos, observa Jakobi, que é membro da direção da secção de freelancers da associação profissional dos psicólogos da DGPPN. "A atenção plena, a reflexão, a procura e a aceitação de ajuda são competências importantes para a saúde". Para uma parte significativa dos homens, há ainda "áreas importantes a trabalhar".
Mesmo numa sociedade moderna com igualdade de oportunidades, direitos e responsabilidades para homens e mulheres, há muitos homens que colocam grandes exigências a si próprios, por exemplo, no que diz respeito ao papel de cuidador da família. Ao mesmo tempo, Jakobi observa uma tendência para a desestigmatização das doenças mentais. Está a ser dada mais atenção aos factores psicológicos, os diagnósticos melhoraram e houve também um aumento significativo da sensibilização dos médicos.
O que é que os serviços digitais podem fazer?
Se os homens que têm medo da estigmatização e não procurariam ajuda recorrerem a aplicações para a saúde mental, "isso é bom, é melhor do que nada", diz Jakobi. Do seu ponto de vista, as vantagens podem ser: baixo limiar, oferta anónima, facilidade de alternar entre várias aplicações. Mas: "É uma falácia pensar que estes serviços digitais podem substituir uma verdadeira terapia presencial com um psicoterapeuta".
Fontewww.dpa.com
